"Breathe. You’re going to be okay.

"Breathe. You’re going to be okay. Breathe and remember that you’ve been in this place before. You’ve been this uncomfortable and anxious and scared, and you’ve survived. Breathe and know that you can survive this too. These feelings can’t break you. They’re painful and debilitating, but you can sit with them and eventually, they will pass. Maybe not immediately, but sometime soon, they are going to fade and when they do, you’ll look back at this moment and laugh for having doubted your resilience. I know it feels unbearable right now, but keep breathing, again and again. This will pass. I promise it will pass.

Kết quả (Việt) 1:

"Hít thở. Cậu sẽ ổn thôi. Hít thở và hãy nhớ rằng bạn đã ở nơi này trước khi. Bạn đã điều này khó chịu và lo lắng và sợ hãi, và bạn đã sống sót. Hít thở và biết rằng bạn có thể sống sót này quá. Những cảm xúc không thể phá vỡ bạn. Họ đang đau đớn và suy nhược, nhưng bạn có thể ngồi với họ và cuối cùng, họ sẽ vượt qua. Có lẽ không phải ngay lập tức, nhưng đôi khi, ngay sau đó, họ sẽ mờ dần và khi họ làm, bạn sẽ nhìn lại lúc này thời điểm này và cười cho có nghi ngờ khả năng đàn hồi của bạn. Tôi biết nó cảm thấy khó chịu ngay bây giờ, nhưng giữ hơi thở, một lần nữa và một lần nữa. Điều này sẽ vượt qua. Tôi hứa nó sẽ vượt qua.

Kết quả (Việt) 2:

"Thở. Bạn sẽ không sao đâu. Thở và hãy nhớ rằng bạn đã ở nơi này trước. Bạn đã này khó chịu và lo lắng và sợ hãi, và bạn đã sống sót. Thở và biết rằng bạn có thể sống sót này quá . Những cảm xúc này không thể phá vỡ bạn. họ đang đau đớn và suy nhược, nhưng bạn có thể ngồi với họ và cuối cùng, họ sẽ vượt qua. có lẽ không phải ngay lập tức, nhưng đôi khi sớm, họ sẽ mờ dần và khi họ làm, bạn sẽ nhìn lại tại thời điểm này và cười vì đã nghi ngờ khả năng phục hồi của bạn. tôi biết nó cảm thấy khó chịu ngay bây giờ, nhưng giữ cho hơi thở, một lần nữa và một lần nữa. Điều này sẽ vượt qua. tôi hứa nó sẽ vượt qua.