Protect Your Personal Time8. Set yo

Protect Your Personal Time

8. Set your goals
Barber likens work-life balance to financial management. Like money, you’ve got a limited amount of time. “Know your values, set your goals in relation to those values, create a budget … and stick to your budget,” she says. Understanding how individual responsibilities contribute (or distract from) your big picture goals can help motivate change.

9. Manage expectations.
Even if you’ve powered down your laptop and banished your smartphone, you can still feel the draw of emails piling up in your inbox. Barber recommends talking with your coworkers about the hours you’re available and how long they can expect it to take to hear back from you. The same holds true for family: Make sure your kids and significant other understand when it’s appropriate to interrupt you at work.

Kết quả (Việt) 1:

Bảo vệ thời gian cá nhân của bạn8. thiết lập mục tiêu của bạnHiệu Cắt đua sự cân bằng cuộc sống làm việc để quản lý tài chính. Giống như tiền, bạn đã có một số lượng hạn chế thời gian. "Biết giá trị của bạn, thiết lập mục tiêu của bạn trong quan hệ với các giá trị, tạo một ngân sách... và dính vào ngân sách của bạn," cô nói. Sự hiểu biết cá nhân như thế nào trách nhiệm đóng góp (hoặc phân tâm từ) mục tiêu lớn hình ảnh của bạn có thể giúp thúc đẩy sự thay đổi.9. quản lý mong đợi.Ngay cả khi bạn đã được cung cấp xuống máy tính xách tay của bạn và lưu đày điện thoại thông minh của bạn, bạn vẫn có thể cảm thấy bốc email xi măng đất lên trong hộp thư đến của bạn. Hiệu Cắt khuyến cáo trao đổi với đồng nghiệp của bạn về những giờ bạn đang có sẵn và bao lâu họ có thể mong đợi nó để đi nghe lại từ bạn. Cũng vậy đúng cho gia đình: đảm bảo rằng trẻ em của bạn và quan trọng khác hiểu khi nó là thích hợp để làm gián đoạn bạn tại nơi làm việc.

Kết quả (Việt) 2:

Bảo vệ Thời gian cá nhân của bạn 8. Đặt ra mục tiêu của bạn Barber ví cân bằng công việc-cuộc sống để quản lý tài chính. Giống như tiền bạc, bạn đã có một số lượng hạn chế về thời gian. "Biết giá trị của bạn, thiết lập các mục tiêu của bạn trong mối quan hệ với những giá trị, tạo ra một ngân sách ... và dính vào ngân sách của bạn," cô nói. Hiểu như thế nào trách nhiệm cá nhân đóng góp (hoặc phân tâm từ) mục tiêu hình lớn của bạn có thể giúp thúc đẩy sự thay đổi. 9. Quản lý kỳ vọng. Thậm chí nếu bạn đã hỗ trợ xuống máy tính xách tay của bạn và trục xuất điện thoại thông minh của bạn, bạn vẫn có thể cảm nhận được sự hấp dẫn của email chồng chất trong hộp thư đến của bạn. Barber đề nghị nói chuyện với đồng nghiệp của bạn về những giờ bạn đang có sẵn và bao lâu họ có thể mong đợi nó để có được nghe từ quý vị. Điều tương tự cũng đúng đối với gia đình: Hãy chắc chắn rằng trẻ em của bạn và quan trọng khác hiểu khi nó phù hợp để làm gián đoạn bạn tại nơi làm việc.