A plate of animal crackers and a gl

A plate of animal crackers and a glass of milk or popcorn for your little one to snack on while watching a movie or a TV show sounds harmless, doesn't it? Eating and watching television at the same time may pose a serious risk to human health. However, eating in front of the TV is part of our lifestyle. The first of all, being distracted or not paying attention to a meal tended to make people eat more at that meal. We probably have enjoyed our favorite program while eating a snack or dinner. This is not good at all. According to doctors, these are non-compatible activities. When we watch TV, we are relaxed, we separate ourselves what eating, and submerge into a fictional world. We would be eating and would not really be conscious of what or the amount of what we are eating. So, we tend to eat more. That’s why many people while eating, they eat more, and because they eat more, it can make them add weight coupled with the fact that by the time they are eating, the time they spend watching TV, they are not doing anything active, that is inactivity. However there are countless TV shows that center around food. We can eat a meal while watching helps us plan our next one, or Top Chef inspires you to try a new ingredient. I love TV, but I definitely don't need to have it on for every meal. Some meals that require a little extra effort are better enjoyed with the TV off, and maybe some nice music instead. Also, being in front of a TV goes hand in hand with eating snacks, the majority of them containing a lot of fat, which can cause, in addition to obesity and stomach pains. If you are worried about your weight, paying more attention to what you eat, not less, could help keep you from overeating. Slowing down and savoring your food can help you control your intake.

Snacking in front of the television is one of the more challenging habits to overcome for people who are dieting. For the important reasons I have mentioned here, I believe in changing your daily routine and forming better habits.

Kết quả (Việt) 1:

Một tấm của động vật bánh và một ly sữa hoặc bỏng ngô cho bạn một chút để ăn nhẹ trên trong khi xem một bộ phim hay TV Hiển thị âm thanh vô hại, đúng không? Ăn và xem truyền hình cùng một lúc có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, ăn ở phía trước của TV là một phần của lối sống của chúng tôi. Việc đầu tiên của tất cả, là bị phân tâm hoặc không trả tiền chú ý đến một bữa ăn có xu hướng làm cho người dân ăn nhiều hơn ở đó bữa ăn. Có lẽ chúng tôi đã rất thích các chương trình yêu thích của chúng tôi trong khi ăn uống một snack hoặc ăn tối. Điều này là không tốt ở tất cả. Theo bác sĩ, đây là những hoạt động không tương thích. Khi chúng tôi xem TV, chúng tôi được thoải mái, chúng tôi phân tách bản thân những gì ăn, và chìm vào một thế giới hư cấu. Chúng tôi sẽ ăn và sẽ không thực sự được có ý thức về những gì hoặc số lượng của những gì chúng tôi đang ăn. Vì vậy, chúng tôi có xu hướng ăn nhiều hơn nữa. Đó là lý do tại sao nhiều người trong khi ăn uống, họ ăn nhiều hơn, và bởi vì họ ăn nhiều hơn nữa, nó có thể làm cho họ thêm trọng lượng kết hợp với thực tế rằng khi họ đang ăn, thời gian họ dành xem truyền hình, họ không làm bất cứ điều gì đang hoạt động, đó là không hoạt động. Tuy nhiên có vô số TV cho thấy rằng Trung tâm xung quanh thực phẩm. Chúng ta có thể ăn một bữa ăn trong khi chúng tôi xem giúp kế hoạch của chúng tôi một trong những kế tiếp, hoặc Top Chef truyền cảm hứng cho bạn để thử một thành phần mới. Tôi thích TV, nhưng tôi chắc chắn không cần phải có nó trên cho mỗi bữa ăn. Một số bữa ăn mà đòi hỏi phải nỗ lực một chút tốt hơn được hưởng với tắt TV, và có lẽ là một số âm nhạc tốt đẹp để thay thế. Ngoài ra, người ở phía trước của TV đi tay trong tay với ăn đồ ăn nhẹ, đa số chúng có chứa rất nhiều chất béo, mà có thể gây ra, ngoài các cơn đau dạ dày và béo phì. Nếu bạn đang lo lắng về trọng lượng của bạn, chú ý nhiều hơn đến những gì bạn ăn, không ít hơn, có thể giúp giữ cho bạn ăn quá nhiều. Chậm lại và thưởng thức thức ăn của bạn có thể giúp bạn kiểm soát lượng của bạn.Ăn vặt ở phía trước của truyền hình là một trong những thói quen khó khăn hơn để vượt qua đối với những người ăn kiêng. Vì những lý do quan trọng tôi đã đề cập ở đây, tôi tin rằng trong việc thay đổi thói quen hàng ngày của bạn và hình thành thói quen tốt hơn.

Kết quả (Việt) 2:

Một tấm bánh giòn động vật và một ly sữa hoặc bỏng ngô cho bé của bạn để ăn gì trong khi xem một bộ phim hay một chương trình truyền hình âm thanh vô hại, phải không? Ăn và xem truyền hình cùng một lúc có thể đặt ra một nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, ăn ở phía trước của TV là một phần của lối sống của chúng tôi. Việc đầu tiên của tất cả, bị phân tâm hoặc không chú ý đến một bữa ăn có xu hướng làm cho mọi người ăn nhiều hơn vào bữa ăn đó. Chúng tôi có lẽ đã rất thích chương trình yêu thích của chúng tôi trong khi ăn một bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối. Đây không phải là tốt cả. Theo các bác sĩ, đây là những hoạt động không tương thích. Khi chúng ta xem truyền hình, chúng tôi rất thoải mái, chúng ta tách mình những gì ăn, và nhấn chìm vào một thế giới hư cấu. Chúng tôi sẽ ăn và sẽ không thực sự có ý thức về những gì hoặc số tiền của những gì chúng ta đang ăn. Vì vậy, chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn. Đó là lý do tại sao nhiều người trong khi ăn, họ ăn nhiều hơn, và bởi vì họ ăn nhiều hơn, nó có thể làm cho họ thêm trọng lượng cùng với thực tế rằng khi họ đang ăn, thời gian họ dành xem TV, họ không phải làm bất cứ điều gì tích cực, rằng là không hoạt động. Tuy nhiên có vô số các chương trình truyền hình mà trung tâm xung quanh thực phẩm. Chúng tôi có thể ăn một bữa ăn trong khi ngắm giúp chúng tôi có kế hoạch tiếp theo của chúng tôi, hoặc Top Chef truyền cảm hứng cho bạn để thử một thành phần mới. Tôi yêu truyền hình, nhưng tôi chắc chắn không cần phải có nó trên cho mỗi bữa ăn. Một số món ăn đòi hỏi một nỗ lực thêm một chút được hưởng tốt hơn với các TV tắt, và có thể một số âm nhạc tốt để thay thế. Ngoài ra, là ở phía trước của một TV đi tay trong tay với những món ăn ăn, phần lớn trong số họ có chứa rất nhiều chất béo, có thể gây ra, ngoài bệnh béo phì và đau dạ dày. Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng của bạn, chú ý nhiều hơn đến những gì bạn ăn, không ít, có thể giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Làm chậm lại và thưởng thức món ăn của bạn có thể giúp bạn kiểm soát lượng của bạn. Ăn Nhẹ ở phía trước của truyền hình là một trong những thói quen nhiều thử thách để vượt qua đối với những người đang ăn kiêng. Vì những lý do quan trọng mà tôi đã đề cập ở đây, tôi tin rằng trong việc thay đổi thói quen hàng ngày của bạn và hình thành thói quen tốt.