Tiếng cười là một tập thể dục rất tốt quá. Đốt cháy hết lượng calo của cười có thể không có âm thanh như thể nó đã sử dụng nhiều, nhưng một chuckle thịnh soạn làm tăng nhịp tim và tăng tốc độ trao đổi chất. Nếu bạn đang ăn kiêng, suy nghĩ về việc thêm tiếng cười chế độ tập thể dục của bạn. Một phim sitcom tốt có thể dễ dàng giữ cho bạn cười cho 20 phút hoặc nhiều hơn.
đang được dịch, vui lòng đợi..