Players are in fours or fives (is a

Players are in fours or fives (is also fine, and is a way of reducing intensity, if required) with one ball between them. The 2 pairs facing each other are 5m - 7m apart. The yellow player starts by passing the ball to the orange player and following their pass at speed.

Kết quả (Việt) 1:

Người chơi có bốn chân hay fives (cũng là tốt đẹp, và là một cách để giảm cường độ, nếu cần thiết) với một quả bóng giữa chúng. 2 cặp đối mặt với nhau là 5m - 7m apart. Cầu thủ vàng bắt đầu bằng cách đi qua các quả bóng để máy nghe nhạc màu da cam và sau của họ vượt qua tốc độ.

Kết quả (Việt) 2:

Người chơi có trong bốn chân hoặc fives (cũng là tốt, và là một cách để giảm cường độ, nếu có yêu cầu) với một quả bóng giữa chúng. 2 cặp đối diện nhau là 5m - 7m ngoài. Các máy nghe nhạc vàng bắt đầu bằng cách chuyền bóng cho các cầu thủ da cam và sau đường chuyền của họ ở tốc độ.