Whole grains or foods made from the

Whole grains or foods made from them contain all the essential parts and naturally occurring nutrients of the entire grain seed. Whole grains are found in cereals, breads, and flours. Some whole grains, such as quinoa, brown rice, or barley, can be used as side dishes or part of an entrée. When choosing a whole-grain product, look for the words “whole grain,” “stone ground,” “whole ground,” “whole-wheat flour,” “whole-oat flour,” or “whole-rye flour.” Note that some bakeries will use whole-wheat flour along with white flour but label the product “whole wheat.” Look at the ingredient list to find out. Breads and other products labeled “100% whole wheat” don’t contain refined flour.

Kết quả (Việt) 1:

Ngũ cốc nguyên hạt hay các loại thực phẩm làm từ chúng chứa tất cả các bộ phận thiết yếu và các chất dinh dưỡng tự nhiên của hạt ngũ cốc toàn bộ. Ngũ cốc nguyên hạt được tìm thấy trong ngũ cốc, bánh mì và bột. Một số loại ngũ cốc, chẳng hạn như quinoa, gạo nâu hoặc lúa mạch, có thể được sử dụng như món ăn phụ hoặc một phần của một đi vào. Khi lựa chọn một sản phẩm toàn bộ-ngũ cốc, tìm kiếm các từ "nguyên hạt," "đá mặt đất," "hoàn toàn là mặt đất", "bột mì", "toàn bộ yến mạch bột", hoặc "bột lúa mạch đen toàn bộ." Lưu ý rằng một số bánh mì sẽ sử dụng bột mì cùng với bột màu trắng nhưng nhãn sản phẩm "toàn bộ lúa mì." Nhìn vào danh sách thành phần để tìm hiểu. Bánh mì và các sản phẩm khác có nhãn "100% lúa mì toàn bộ" không chứa tinh bột.

Kết quả (Việt) 2:

Các loại ngũ cốc hay các thực phẩm làm từ chúng chứa tất cả các bộ phận quan trọng và các chất dinh dưỡng tự nhiên của toàn bộ hạt ngũ cốc. Các loại ngũ cốc được tìm thấy trong ngũ cốc, bánh mì, và bột. Một số ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như quinoa, gạo nâu, hoặc lúa mạch, có thể được sử dụng như món ăn phụ hoặc một phần của một entrée. Khi lựa chọn một sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, tìm dòng chữ "nguyên hạt", "đất đá", "toàn bộ mặt đất", "bột mì", "bột nguyên yến mạch," hoặc "bột toàn bộ lúa mạch đen." Chú ý rằng một số lò bánh sẽ sử dụng bột mì nguyên chất cùng với bột màu trắng nhưng nhãn của sản phẩm "mì." Nhìn vào danh sách thành phần để tìm hiểu. Bánh mì và các sản phẩm khác có nhãn "100% nguyên hạt" không chứa bột tinh chế.