Tên tôi là Thu. Bây giờ, tôi sẽ nói về chủ đề làm thế nào để giữ cho phù hợp. Có rất nhiều cách để bạn có thể giữ cho bạn phù hợp với. Nhưng tôi thích cách. Đầu tiên là dinh dưỡng. Tôi không bao giờ bỏ qua bữa ăn. Bởi vì tôi là mỏng như vậy tôi ăn rất nhiều protein và carb và rau quả. Tôi uống nước ép trái cây mỗi ngày và tôi uống một lof của nước. Thứ hai là tập thể dục vào buổi sáng tôi chơi bóng chuyền với bạn bè của tôi. Tiếp theo là tôi luôn luôn đi ngủ sớm đi ngủ trưa vào buổi chiều khoảng một giờ. Trong ngắn hạn, đây là của tôi w
đang được dịch, vui lòng đợi..
