It is clear that the simplest, chea

It is clear that the simplest, cheapest, but most effective way to better one's health is doing exercises regularly. One advantage of doing exercises is to reduce stress. People who exercises are likely to feel more relax, healthier, happier. Doing regular exercises helps the body produce happy chemicals that make the exercises reduce the worries about life and work as well as forget the boredom and unhappiness. Another benefit exercising brings us is that we will feel more energetic to face and overcome our daily difficulties. Doing exercises helps us reduce the possibilities of being ill, protects us from some fatal diseases as heart disease, cancers and diabetes. The other good thing is that doing exercises helps us feel more self-confident. Controlling our weight effectively is another value. To sum up, doing exercises benefits people in various ways, strengthen our physical, mental, and emotional health

Kết quả (Việt) 1:

Nó là rõ ràng rằng cách đơn giản nhất, rẻ nhất, nhưng hiệu quả nhất để tốt hơn sức khỏe của một là làm bài tập thường xuyên. Một lợi thế của làm các bài tập là làm giảm căng thẳng. Những người sử dụng các bài tập có khả năng để cảm thấy thêm thư giãn, khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Làm bài tập thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản xuất hạnh phúc hóa chất mà làm cho các bài tập giảm bớt những lo lắng về cuộc sống và làm việc cũng như quên chán nản và bất hạnh. Một lợi ích tập thể dục mang lại cho chúng tôi là chúng tôi sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng để đối mặt và vượt qua khó khăn hàng ngày của chúng tôi. Làm các bài tập giúp chúng ta giảm khả năng bị bệnh, bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường. Những điều tốt là làm bài tập giúp chúng ta cảm thấy tự tin hơn. Kiểm soát trọng lượng của chúng tôi có hiệu quả là giá trị khác. Tổng kết, làm bài tập mang lại lợi ích người trong nhiều cách khác nhau, tăng cường sức khỏe thể chất, tâm thần và tình cảm

Kết quả (Việt) 2:

Rõ ràng là cách đơn giản nhất, giá rẻ nhất, nhưng hiệu quả nhất để sức khỏe tốt hơn của một người đang làm bài tập thường xuyên. Một lợi thế của việc tập là để giảm bớt căng thẳng. Mọi người tập là người có khả năng cảm thấy thư giãn, khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Làm bài tập thường xuyên giúp cơ thể sản xuất ra các hóa chất hạnh phúc mà làm cho các bài tập giảm những lo lắng về cuộc sống và công việc cũng như quên đi sự nhàm chán và bất hạnh. Một lợi ích tập thể dục mang lại cho chúng ta là chúng ta sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn để đối mặt và vượt qua những khó khăn hàng ngày của chúng tôi. Làm bài tập giúp chúng ta giảm khả năng bị bệnh tật, bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh hiểm nghèo như bệnh tim, ung thư và tiểu đường. Những điều tốt khác là làm bài tập sẽ giúp chúng ta cảm thấy tự tin hơn. Kiểm soát trọng lượng của chúng tôi có hiệu quả là giá trị khác. Tóm lại, làm các bài tập có lợi cho người dân trong nhiều cách khác nhau, tăng cường thể chất, tinh thần và sức khỏe tình cảm của chúng tôi