Hiện có một số nghiên cứu cảnh báo rằng không ngủ đủ có thể ảnh hưởng đến khả năng để làm công việc của chúng tôi. Học viện Mỹ của y học giấc ngủ cho người lao động trung bình ở Mỹ mất 11,3 ngày làm việc năng suất mỗi năm do không nhận được đủ giấc. Chi phí này công ty khoảng $2,280 cho một công nhân. Nó ước tính rằng nền kinh tế Mỹ mất 63.2 tỉ đô la Mỹ một năm bởi vì người lao động sẽ không ngủ quá bảy giờ một đêm. Một nghiên cứu năm 2015 tại châu Âu của Tổng công ty Rand thấy rằng nhân viên những người ngủ 7 giờ một đêm đã xa ít hiệu quả hơn so với người lao động đã có 8 hoặc nhiều giờ của giấc ngủ. Nhân viên tại Aetna cũng nhận được tiền mặt thêm nếu họ tập thể dục.
đang được dịch, vui lòng đợi..