In today's competitive environment,

In today's competitive environment, players play more and practice more. Overuse and acute injury is forever looming - if you are not prepared. Overuse injuries are the number one compliant among tennis players. Overuse leads to muscle imbalances, microtrauma, insufficient recovery, biomechanical compensations, and further injury. From Break Point to Advantage empowers players to break free from this vicious circle and to achieve optimal, injury-free performance.
Healthy tennis topics include:
Injury prevention and rehab
Descriptions, symptoms, and treatments for all tennis related injuries and ailments
Stroke mechanics and injury
Training programs for flexibility, balance, stabilization and strength
Proper nutrition to fuel the tennis body
Equipment selection for health and performance
Special considerations for juniors, vets, women, and wheelchair athletes
Issues of interest including over training, doping and traveling

Kết quả (Việt) 1:

Trong môi trường cạnh tranh ngày nay, cầu thủ chơi nhiều hơn và thực hành nhiều hơn nữa. Sử dụng quá mức và chấn thương cấp tính là mãi mãi hoảng - nếu bạn không chuẩn bị sẵn sàng. Sử dụng quá mức thương tích là một trong số tuân thủ trong số người chơi quần vợt. Sử dụng quá mức dẫn đến sự mất cân bằng cơ bắp, microtrauma, phục hồi không đủ, cơ sinh học bồi thường và chấn thương hơn nữa. Từ phá vỡ điểm cho lợi ích trao quyền cho người chơi để thoát khỏi vòng tròn luẩn quẩn này và để đạt được hiệu suất tối ưu, chấn thương-miễn phí.Lành mạnh bóng chủ đề bao gồm:Phòng chống thương vong và phục hồi chức năngPhần giới thiệu, triệu chứng và phương pháp điều trị cho tất cả bóng liên quan đến chấn thương và bệnhCơ học đột quỵ và chấn thươngCác chương trình linh hoạt, cân bằng, ổn định và sức mạnh đào tạoCác dinh dưỡng thích hợp để tiếp nhiên liệu cơ thể bóngLựa chọn thiết bị cho sức khỏe và hiệu suấtCác xem xét đặc biệt cho thiếu nhi, cán bộ thú y, phụ nữ, và vận động viên xe lănCác vấn đề quan tâm bao gồm đào tạo, doping và đi du lịch