A successful quit is proved by a to

A successful quit is proved by a total avoidance of nicotine in all its variations. A quitting smoker who is around other smokers is very likely to revert to smoking. Either, going to locations where there smokers exposes the individual to secondary smoke which still contains nicotine and the psychological effects may be as smoking. Therefore, a quitting smoker should try as possible to keep off heavy smoking locations as well as friends.

On the other hand, a quitting smoker should try and gain new behavior. If during smoking, the quitting individual was used to coffee and alcohol, it advisable to switch to other drinks such juice and water. There are other things used to occupy the mouth such sugarless gum, carrot sticks or just hard candy.

Kết quả (Việt) 1:

Thành công bỏ đã được chứng minh bởi một tránh tất cả của nicotin trong tất cả các biến thể của nó. Người bỏ hút xung quanh người hút thuốc khác là rất có khả năng trở lại để hút thuốc. Hoặc là, đi đến các địa điểm nơi có người hút thuốc cho thấy nhiều cá nhân để khói phụ vẫn chứa nicotine và các hiệu ứng tâm lý có thể làm thuốc. Vì vậy, một người hút thuốc bỏ nên thử càng tốt để giữ cho ra khỏi địa điểm hút thuốc nặng cũng như bạn bè.Mặt khác, một người hút thuốc bỏ nên cố gắng và đạt được hành vi mới. Nếu trong thời gian thuốc, bỏ các cá nhân sử dụng để rượu và cà phê, nó khuyến khích để chuyển sang các thức uống như nước trái cây và nước. Có những thứ khác được sử dụng để chiếm miệng kẹo cao su, cà rốt gậy hoặc kẹo chỉ khó khăn như vậy.

Kết quả (Việt) 2:

Một thành công bỏ thuốc lá đã được chứng minh bởi một tổng tránh nicotine trong tất cả các biến thể của nó. Một người hút thuốc bỏ thuốc người xung quanh người hút thuốc khác là rất có khả năng trở lại hút thuốc. Hoặc là, đi đến các địa điểm nơi có người hút thuốc cho thấy nhiều cá nhân với khói thứ cấp vẫn còn chứa nicotine và những ảnh hưởng về tâm lý có thể là hút thuốc. Vì vậy, một người hút thuốc bỏ thuốc nên thử càng tốt để giữ cho khỏi địa điểm hút thuốc nặng cũng như bạn bè.

Mặt khác, một người hút thuốc bỏ thuốc nên cố gắng và đạt được hành vi mới. Nếu trong quá trình hút thuốc, các cá nhân bỏ thuốc được sử dụng để cà phê và rượu, nó khuyến khích chuyển sang các đồ uống khác nước trái cây và nước như vậy. Có những thứ khác sử dụng để chiếm miệng kẹo cao su không như vậy, cà rốt hoặc chỉ kẹo cứng.