bơi thường được coi là một trong những cách tốt nhất của tập thể dục toàn bộ cơ thể mà không có nguy cơ chấn thương. theo y tế hy vọng, nó cũng có thể giảm bớt đau lưng và thậm chí làm giảm huyết áp. chỉ có một vấn đề: để tận hưởng tất cả những lợi ích của bơi lội, bạn cần phải làm điều đó đúng. Nếu bạn viếng thăm bơi địa phương của bạn và chỉ cần theo dõi, bạn có thể surpised để xem
đang được dịch, vui lòng đợi..
