After just few hours of bed rest we

After just few hours of bed rest we discovered that the range of things we were able to do in bed was quite limited. The most obvious ones were reading, writing, studying, talking to your roommate or to other on the phone, but in the long term even the most interesting tasks became boring if we continued to do them for a too long.
We soon understood that in order not to get bored we needed to work out a daily routine. And so we did: at around 07: 00 we were woken up and weighed. This was followed by breakfast. Soon afterwards the nurses brought us basins of water so we could wash our faces and brush our teeth. Changing out of pyjamas into clothes in the morning and making the bed (or more correctly asking nurses to do so) was for me the substitute for getting up in normal everyday life.
Usually between 09: 00 and noon we had free time, I used that time to study. Looking back, studying was a very good thing to do – it always reminded me about the world that I left outside the clinic, a world that still existed but which I couldn’t see.
Lunch was always at noon. After lunch, I would read a book or spend some time talking with Elisabeth, my roommate. Then at about 15: 00 I would try to take shower, but it always depended on the other girls as well, as there were only two showers for the 12 of us.
At 16: 00 it was time for a snack. Soon after that the physiotherapists came to give us our daily massage. This was always a really nice moment, not only physically – we really cherished having another person in our room, somebody to talk to. It was always very relaxing. Usually after the massage there was not much time until dinner at 19: 00. In the evenings, we often watched films together before going to sleep at around 23: 00.

Kết quả (Việt) 1:

Sau khi chỉ vài giờ của giường còn lại chúng tôi phát hiện ra rằng những điều chúng tôi đã có thể làm giường là khá hạn chế. Những rõ ràng nhất đọc, viết, nghiên cứu, nói chuyện với bạn cùng phòng của bạn hoặc khác trên điện thoại, nhưng trong thời gian dài ngay cả các nhiệm vụ thú vị nhất trở nên nhàm chán nếu chúng tôi tiếp tục để làm cho họ cho quá dài.Chúng tôi sớm hiểu rằng để không nhận được chán, chúng tôi cần thiết để làm việc ra một thói quen hàng ngày. Và vì vậy chúng tôi đã làm: lúc khoảng 07:00 chúng tôi đã được đánh thức và cân nặng. Điều này được tiếp nối bởi Bữa sáng. Sau đó các y tá đã mang chúng tôi lưu vực nước để chúng tôi có thể rửa khuôn mặt của chúng tôi và đánh răng của chúng tôi. Thay đổi trong áo py ja ma vào quần áo vào buổi sáng và làm cho đáy (hoặc nhiều hơn một cách chính xác yêu cầu các y tá để làm như vậy) đã cho tôi thay thế cho dậy vào cuộc sống hàng ngày bình thường.Thường từ 09:00 đến giữa trưa chúng tôi đã có thời gian rảnh, tôi sử dụng thời gian đó để nghiên cứu. Nhìn lại, học tập là một điều tốt để làm-nó luôn luôn nhắc nhở tôi về thế giới mà tôi còn bên ngoài bệnh viện, một thế giới mà vẫn còn tồn tại nhưng mà tôi không thể nhìn thấy.Ăn trưa là luôn luôn vào buổi trưa. Sau khi ăn trưa, tôi sẽ đọc một cuốn sách hoặc chi tiêu một số thời gian nói chuyện với Elisabeth, bạn cùng phòng của tôi. Sau đó, lúc khoảng 15 giờ tôi sẽ cố gắng để có vòi sen, nhưng nó luôn luôn phụ thuộc vào các cô gái khác là tốt, như đó là chỉ có hai vòi sen cho 12 của chúng tôi.Lúc 16:00 nó là thời gian cho một bữa ăn nhẹ. Sau đó các vật lý trị liệu đến để cung cấp cho chúng tôi chúng tôi massage hàng ngày. Điều này là luôn luôn một chút thời gian thật sự tốt đẹp, không chỉ về thể chất-chúng tôi thực sự yêu mến có người khác trong phòng của chúng tôi, ai đó để nói chuyện với. Đó là luôn luôn rất thư giãn. Thường là sau khi massage có đã không nhiều thời gian cho đến khi bữa ăn tối tại 19:00. Vào buổi tối, chúng tôi thường xuyên theo dõi bộ phim với nhau trước khi đi ngủ lúc khoảng 23:00.

Kết quả (Việt) 2:

Chỉ sau vài giờ nghỉ ngơi tại giường, chúng tôi phát hiện ra rằng nhiều điều chúng ta đã có thể làm trên giường là khá hạn chế. Những cái rõ ràng nhất được đọc, viết, học tập, nói chuyện với người bạn cùng phòng của bạn hoặc khác trên điện thoại, nhưng về lâu dài ngay cả những nhiệm vụ thú vị nhất trở nên nhàm chán nếu chúng ta tiếp tục làm chúng cho một quá dài.
Chúng tôi sẽ sớm hiểu rằng trong để không cảm thấy buồn chán, chúng tôi cần phải làm việc ra một thói quen hàng ngày. Và vì vậy chúng tôi đã làm: vào khoảng 07: 00, chúng tôi đã bị thức giấc và nặng. Tiếp theo đó là bữa ăn sáng. Ngay sau đó, các y tá đưa chúng tôi lưu vực của nước, do đó chúng ta có thể rửa mặt và đánh răng. Thay đổi trong bộ đồ ngủ vào quần áo vào buổi sáng và làm giường (hoặc nhiều yêu cầu một cách chính xác y tá làm như vậy) đã cho tôi sự thay thế cho việc lên trong cuộc sống bình thường hàng ngày.
Thông thường từ 09: 00 đến trưa, chúng tôi đã thời gian rảnh, tôi đã sử dụng thời gian học tập. Nhìn lại, học tập là một điều rất tốt để làm - nó luôn luôn nhắc nhở tôi về thế giới mà tôi rời bên ngoài phòng khám, một thế giới mà vẫn còn tồn tại nhưng mà tôi không thể nhìn thấy.
Ăn trưa luôn vào buổi trưa. Sau khi ăn trưa, tôi sẽ đọc một cuốn sách hay dành thời gian nói chuyện với Elisabeth, bạn cùng phòng của tôi. Sau đó, vào khoảng 15: 00 Tôi sẽ cố gắng để đi tắm, nhưng nó luôn luôn phụ thuộc vào các cô gái khác là tốt, vì chỉ có hai vòi hoa sen cho 12 người trong chúng ta.
Lúc 16: 00 nó đã được thời gian cho một bữa ăn nhẹ. Ngay sau đó, các vật lý trị liệu đến cho chúng ta massage hàng ngày của chúng tôi. Đây luôn là một khoảnh khắc thật sự tốt đẹp, không chỉ về thể chất - chúng tôi thực sự ấp ủ có một người khác trong phòng của chúng tôi, ai đó để nói chuyện. Đó là luôn luôn rất thư giãn. Thông thường sau khi massage không có nhiều thời gian cho đến khi ăn tối lúc 19: 00. Vào các buổi tối, chúng ta thường xem phim cùng nhau trước khi đi ngủ vào khoảng 23: 00.