When our circadian rhythms have bee

When our circadian rhythms have been disrupted, it can have a range of impacts on our physical and mental health, such as:

not being able to feel alert
becoming easily agitated
feeling slow
feeling run down
feeling exhausted
feeling grumpy and irritable
experiencing symptoms of depression.

Kết quả (Việt) 1:

Khi chúng tôi nhịp điệu circadian đã bị gián đoạn, nó có thể có một loạt các tác động về sức khỏe thể chất và tâm thần, chẳng hạn như:không được có thể cảm thấy cảnh báotrở thành một cách dễ dàng giao độngcảm giác chậmcảm thấy chạy xuốngcảm thấy kiệt sứccảm giác grumpy và dễ cáu kỉnhtrải qua các triệu chứng của trầm cảm.

Kết quả (Việt) 2:

Khi nhịp sinh học của chúng tôi đã bị phá vỡ, nó có thể có một loạt các tác động đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng tôi, chẳng hạn như: không được có thể cảm thấy tỉnh táo trở nên dễ bị kích động cảm giác chậm cảm giác chạy xuống cảm giác kiệt sức cảm giác gắt gỏng và cáu kỉnh triệu chứng gặp của bệnh trầm cảm.