Healthy sleep requires adequate dur

Healthy sleep requires adequate duration, appropriate timing,
good quality, regularity, and the absence of sleep disturbances
or disorders. Sleep duration is a frequently investigated sleep
measure in relation to health. A panel of 13 experts in sleep
medicine and research used a modified RAND Appropriateness
Method1
to develop recommendations regarding the sleep
duration range that promotes optimal health in children aged
0–18 years. The expert panel reviewed published scientific evidence
addressing the relationship between sleep duration and

Kết quả (Việt) 1:

Đòi hỏi sức khỏe giấc ngủ đầy đủ thời gian, thời gian, thích hợpchất lượng tốt, đều đặn, và sự vắng mặt của rối loạn giấc ngủhoặc rối loạn. Thời gian ngủ là một giấc ngủ thường xuyên trabiện pháp liên quan đến sức khỏe. Một bảng điều khiển của các chuyên gia 13 trong giấc ngủy học và nghiên cứu phù hợp RAND lần sử dụng.Method1 để phát triển các kiến nghị liên quan đến giấc ngủphạm vi thời gian thúc đẩy sức khỏe tối ưu ở trẻ em0 – 18 tuổi. Bảng điều khiển chuyên gia xem xét bằng chứng khoa học được công bốđịa chỉ các mối quan hệ giữa thời gian ngủ và

Kết quả (Việt) 2:

Giấc ngủ khỏe mạnh đòi hỏi thời gian thích hợp, thời gian thích hợp,
chất lượng tốt, đều đặn, và sự vắng mặt của rối loạn giấc ngủ
hay rối loạn. Thời gian ngủ là một giấc ngủ thường xuyên điều tra
biện pháp liên quan đến sức khỏe. Một bảng điều khiển của 13 chuyên gia trong giấc ngủ của
y học và nghiên cứu sử dụng một biến đổi RAND Sự phù hợp
Method1
để phát triển các khuyến nghị liên quan đến giấc ngủ
khoảng thời gian đó thúc đẩy sức khỏe tối ưu cho trẻ em từ
0-18 tuổi. Các nhóm chuyên gia xem xét bằng chứng khoa học được xuất bản
giải quyết các mối quan hệ giữa thời gian ngủ và