The idea that weight lifting effect

The idea that weight lifting effects growth is based on the idea that the extra force that the weights add to the bones can harm the growth plates and even damage them causing stunted growth. There has been no proof of this. Running places forces as much as 5 times on the bones as weight lifting and it has never been taught as a cause of stunted growth.

Kết quả (Việt) 1:

Ý tưởng rằng trọng lượng nâng hiệu ứng tăng trưởng dựa trên ý tưởng rằng lực lượng phụ rằng trọng lượng thêm vào xương có thể gây tổn hại cho tấm tăng trưởng và thậm chí thiệt hại chúng gây ra sự tăng trưởng còi cọc. Hiện đã có bằng chứng về điều này. Chạy nơi lực lượng càng nhiều càng tốt, 5 lần trên xương như nâng trọng lượng và nó đã không bao giờ được dạy như là một nguyên nhân tăng trưởng còi cọc.

Kết quả (Việt) 2:

Ý tưởng cho rằng tăng trưởng hiệu ứng nâng trọng lượng được dựa trên ý tưởng rằng các lực lượng bổ sung mà các trọng thêm để xương có thể gây tổn hại cho các đĩa tăng trưởng và thậm chí làm hỏng chúng gây tăng trưởng còi cọc. Hiện chưa có bằng chứng về điều này. Chạy lực lượng nơi nhiều như 5 lần trên các xương như nâng trọng lượng và nó chưa bao giờ được dạy như một nguyên nhân của sự tăng trưởng còi cọc.