Tập Yoga tăng tính linh hoạt và làm giảm căng thẳng, nhưng thực tế có thể làm nhiều hơn giúp bạn xoay cơ thể của bạn thành các hình dạng pretzel và tìm thấy bên trong hòa bình
Yoga tăng tính linh hoạt và làm giảm căng thẳng, nhưng thực tế có thể làm nhiều hơn là giúp bạn xoay cơ thể của bạn thành các hình dạng bánh quy cây và tìm thấy sự an bình nội