BMI là một tỷ lệ tiêu chuẩn của trọng lượng so với chiều cao, và thường được sử dụng như một chỉ số chung về sức khỏe. Các "bình thường" BMI cho một người trưởng thành người phụ nữ của chiều cao của bạn là 18,5-24,9. Điều này được chuyển đến một phạm vi trọng lượng khỏe mạnh của 44-60 kg.However, BMI không mất phần cơ thể vào tài khoản. Một trọng lượng trên phạm vi này vẫn có thể được coi là lành mạnh nếu chất béo cơ thể tỷ lệ phần trăm của bạn là ít hơn so với trung bình. Để xác định chính xác hơn về mức độ chất béo cơ thể, xem xét sử dụng một caliper chất béo cơ thể.
đang được dịch, vui lòng đợi..
