Nó là không thể chối cãi rằng ăn với nhau là một hoạt động xã hội. Chia sẻ bữa ăn tối với nhau cho tất cả mọi người một cảm giác về bản sắc. Nó có thể giúp dễ dàng-to-day cuộc xung đột, cũng như thiết lập truyền thống và những kỷ niệm mà có thể cuối một đời.
ưu điểm đầu tiên và quan trọng nhất của ăn uống cùng nhau là nó tạo ra một cảm giác thuộc về. Cuộc hội thoại trong bữa ăn cung cấp cơ hội cho gia đình để trái phiếu và học hỏi từ một khác. Nó là một cơ hội để chia sẻ thông tin và tin tức của ngày, cũng như cung cấp cho thêm sự chú ý đến trẻ em và thanh thiếu niên của bạn. Bữa ăn gia đình nuôi dưỡng sự ấm áp, an ninh và tình yêu, cũng như cảm giác thuộc. Nó có thể là một kinh nghiệm thống nhất cho tất cả.
Secondly, giờ ăn cơm gia đình là cơ hội hoàn hảo để dạy cách cư xử bảng thích hợp, nghi thức xã giao và kỹ năng xã hội. Cha mẹ có thể là hoàn hảo vai trò mô hình này và trẻ em tìm hiểu bằng cách làm theo họ. Hơn thế nữa, Bữa ăn chuẩn bị và ăn ở nhà là thường nhiều dinh dưỡng và khỏe mạnh. Chúng chứa nhiều trái cây, rau quả, và các sản phẩm sữa cùng với chất bổ sung dinh dưỡng như chất xơ, canxi, Vitamin A và C, và folate.
hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên gia đình bữa ăn tối (năm hoặc nhiều hơn một tuần), được liên kết với các mức giá thấp hơn của thuốc, uống rượu, và sử dụng ma túy bất hợp pháp ở trước khi thanh thiếu niên và thanh thiếu niên khi so sánh với gia đình ăn cùng nhau hai hoặc ít lần mỗi tuần. Để thêm vào đó, con làm tốt hơn trong trường học khi họ ăn thêm bữa ăn với cha mẹ và gia đình của họ. Ở nước tôi hầu hết mọi người giá trị giờ ăn cơm được chia sẻ. Tuy nhiên, tốc độ nhanh cuộc sống và ảnh hưởng của văn hóa toàn cầu tham gia một số ra khỏi điều này tùy chỉnh. May mắn thay, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngay cả trong các nước phát triển người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn gia đình và downshifting. Nó thực sự là thời gian để mang lại cho gia đình"" quay lại bàn ăn.
Để đặt nó trong một nutshell, tôi bút xuống nói rằng ăn uống cùng nhau là chắc chắn là một hoạt động xã hội quan trọng. Rằng nó tại sao nó đã nói rằng, 'Gia đình ăn với nhau, ở lại với nhau'.
đang được dịch, vui lòng đợi..