Skipping meals might seem like a go

Skipping meals might seem like a good idea for the bride who wants to lose a few pounds before her big day, but the simple truth is that your body needs that nourishment in order to maintain its energy and keep up with your jam-packed schedule. Eating a diet rich in lean protein, whole grains, fruits, and vegetables can help ward off illness (and also help you slim down the healthy way). Keep snacks like fresh or dried fruit, pretzels, rice cakes, or whole wheat crackers in your purse so you can eat right, even when you're on the run.

Kết quả (Việt) 1:

Bỏ qua bữa ăn có thể có vẻ như một ý tưởng tốt cho các cô dâu người muốn để mất một vài cân Anh trước ngày lớn của cô, nhưng sự thật đơn giản là nhu cầu cơ thể của bạn mà dinh dưỡng để duy trì năng lượng của mình và theo kịp với lịch trình giơ đóng gói của bạn. Ăn một chế độ ăn uống giàu protein nạc, ngũ cốc, trái cây và rau quả có thể giúp tránh bệnh tật (và cũng giúp bạn mỏng xuống con đường lành mạnh). Giữ đồ ăn nhẹ như tươi hoặc trái cây sấy khô, pretzels, bánh gạo, hoặc toàn bộ lúa mì bánh trong ví của bạn để bạn có thể ăn phải, ngay cả khi bạn đang chạy.

Kết quả (Việt) 2:

Bỏ qua bữa ăn có vẻ như một ý tưởng tốt cho cô dâu người muốn giảm một vài cân trước khi ngày trọng đại của mình, nhưng sự thật đơn giản là cơ thể cần được nuôi dưỡng mà để duy trì năng lượng của nó và theo kịp với lịch trình mứt đóng gói của bạn. Ăn một chế độ ăn uống giàu protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả có thể giúp tránh bệnh tật (và cũng có thể giúp bạn mỏng xuống cách lành mạnh). Giữ đồ ăn nhẹ như trái cây tươi hoặc khô, bánh quy, bánh gạo, lúa mì hoặc bánh quy giòn toàn bộ trong ví của bạn để bạn có thể ăn uống đúng cách, ngay cả khi bạn đang trên đường chạy trốn.