An hour-long conditioning classes t

An hour-long conditioning classes that focuses on your upper body, lower body, and core so everything is in balance. Free weights, resistance bands, and stability balls are used to tone and strengthen your entire body.This jam-packed workout provides cardio and strength training. (Level: intermediate/advanced)

Kết quả (Việt) 1:

Một lớp học kéo dài lạnh mà tập trung vào trên cơ thể, cơ thể thấp hơn và cốt lõi của bạn, do đó, tất cả mọi thứ trong sự cân bằng. Trọng lượng miễn phí, ban nhạc sức đề kháng, và sự ổn định bóng được sử dụng để giai điệu và tăng cường toàn bộ cơ thể của bạn. Này tập luyện giơ đóng gói cung cấp tim mạch và đào tạo sức mạnh. (Trình độ: Trung cấp/cao cấp)

Kết quả (Việt) 2:

Một lớp học điều kéo dài một giờ tập trung vào cơ thể phía trên, phần dưới cơ thể, và chính vì vậy mọi thứ đều được cân bằng. Trọng lượng miễn phí, ban nhạc kháng chiến, và bóng ổn định được sử dụng để săn chắc và tăng cường toàn bộ body.This của bạn quá chật workout cung cấp đào tạo cardio và sức mạnh. (Level: trung / cao cấp)