There is no doubt that the life of

There is no doubt that the life of the people before gadgets and technologies were much simpler than this. Even though gadgets have made the lives of every single person easier there are still disadvantages.
It has already taken full control of the body of a person. People tend to be stuck with using their own gadgets for past time that they have already forgotten how to socialize with people in person. They are more drawn to with liking and posting updates on their social media sites rather than talking to others about their day.
But did you know that using phones and computers before you go to sleep slowly weakens your body?
Because of these equipments, the body is adapting to the changes. It keeps on sensing that the night time is stillday time. There are artificial lights that is being exposed to the brains of mankind. Making the melatonin production suppressed. People that have low melatonin level have the higher risk when it comes to having cancer.
But there are still ways on how you could possibly prevent the suppression of your melatonin.
Be sure to prevent yourself from using the gadgets before sleeping. Turn it off hours before you go to bed.

Kết quả (Filipino) 1:

Walang duda na ang buhay ng mga tao bago gadget at teknolohiya ay marami mas simple kaysa ito. Kahit na mga gadget ay may ginawa ang buhay ng bawat isang tao mas madali may mga pa rin disadvantages.
Ito ay nakuha na ng ganap na kontrol ng katawan ng isang tao. Mga taong madalas na maging mapagmataas sa gamit ang kanilang sariling mga gadget para sa nakalipas na panahon na mayroon sila ay nakalimutan kung paano makisalamuha sa ibang tao sa tao. Ang mga ito ay mas inilabas sa may ayon sa gusto mo at pag-post ng mga update sa kanilang mga site ng social media sa halip na pakikipag-usap sa iba ang tungkol sa kanilang mga araw.
Pero alam mo na ang paggamit ng mga telepono at computer bago ka pumunta sa pagtulog mabagal weakens iyong katawan?
Dahil sa mga equipments, ang katawan ay pag-angkop sa mga pagbabago. Iniingatan nito sa sensing na ang oras gabi ay stillday oras. May mga artipisyal na ilaw na idina napakita sa ang talino ng sangkatauhan. Ang paggawa ng melatonin production pinigilan. Ang mga tao na may mababang antas ng melatonin ay may mas mataas na panganib kapag ito ay dumating sa pagkakaroon ng cancer.
Ngunit may mga pa rin paraan sa kung paano maaari mong posibleng maiwasan ang pagsugpo ng iyong melatonin.
Maging sigurado na maiwasan ang iyong sarili mula sa paggamit ng mga gadget bago natutulog. I-on ito off oras bago ka pumunta sa kama.