Technique – Are you working on a ce

Technique – Are you working on a certain punch? Or a defensive move? Go slow, take your time, and check out your form in your mirror. Instead of working on the entire movement, maybe you can pick out 1 or 2 key points to focus on. Once that part feels right, you can move on to another detail or try the movement in it’s entirety. Repetition is important but only after you know for sure that you’re practicing the right thing. This is where having a coach helps.

Kết quả (Việt) 2:

Kỹ thuật - Bạn đang làm việc trên một cú đấm nào đó? Hoặc một động thái phòng thủ? Đi chậm, mất thời gian của bạn, và kiểm tra mẫu của bạn trong gương của bạn. Thay vì làm việc trên toàn bộ phong trào, có thể bạn có thể chọn ra 1 hoặc 2 điểm quan trọng để tập trung vào. Một khi một phần cảm thấy rằng quyền, bạn có thể chuyển đến chi tiết khác hoặc thử vận ​​động trong toàn bộ của nó. Sự lặp lại là quan trọng nhưng chỉ sau khi bạn biết chắc chắn rằng bạn đang thực hành những điều đúng. Đây là nơi có một huấn luyện viên sẽ giúp.