Nếu bạn đang di chuyển và có vui vẻ, phong cách khiêu vũ bạn chọn không thực sự quan trọng. Có, một số phong cách dance đốt cháy nhiều calo hơn những người khác, nhưng như là một huấn luyện viên, tôi tin rằng nếu bạn làm những gì bạn thích, bạn sẽ ít có khả năng để bỏ qua thói quen thể dục của bạn và phù hợp. Sự cống hiến của nó và nhất quán với một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn lâu dài vì vậy hãy thử một vài lớp học mới và vui chơi. Nếu bạn may mắn, bạn sẽ nhận được nghiện để di chuyển và grooving.
đang được dịch, vui lòng đợi..