How Can I Keep My BackHealthy?Exerc

How Can I Keep My Back
Healthy?
Exercises to keep your back flexible and to strengthen
your abdominal and back muscles may help. Good
posture and body mechanics are essential. In particular,
be careful when you lift items. Keep heavy objects close
to your body, and be sure to bend your knees and lift
with your legs, not your back.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Làm thế nào có thể tiếp tục trở lại của tôiLành mạnh?Bài tập để giữ cho bạn linh hoạt trở lại và tăng cườngcơ bắp bụng và lưng của bạn có thể giúp đỡ. Tốttư thế và cơ học của cơ thể là rất cần thiết. Đặc biệt,Hãy cẩn thận khi bạn nâng mặt hàng. Giữ vật nặng gầncơ thể của bạn, và chắc chắn để uốn cong đầu gối của bạn và nângvới đôi chân của bạn, không phải là của bạn trở lại.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Làm thế nào tôi có thể Giữ Back My
khỏe mạnh?
Các bài tập để giữ cho lưng của bạn linh hoạt và tăng cường
bụng và cơ lưng có thể giúp đỡ. Tốt
tư thế và cơ thể cơ khí là rất cần thiết. Đặc biệt,
hãy cẩn thận khi bạn nhấc mặt hàng. Giữ các đồ vật nặng gần
với cơ thể của bạn, và chắc chắn để uốn cong đầu gối của bạn và nhấc
hai chân, không trở lại của bạn.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.