L-Theanine là một acid amin tự nhiên được tìm thấy trong trà xanh. Trà xanh được thông báo rộng rãi như là rất lành mạnh và được tìm thấy trong các hình thức của một trích xuất tất cả mọi thứ từ các thanh năng lượng để kem những ngày này. Điều này là bởi vì trà xanh là một nguồn polyphenols, các chất có đặc tính chống oxy hóa, giữ cho các tế bào khỏe mạnh khỏi bị hư hại bởi các nguồn bên ngoài có hại như các gốc tự do. Kể từ trà xanh ở Mỹ thường có ít hơn theanine 10mg trong đó, rất ít người thực sự thấy tác dụng của nó trong hành động. Bổ sung này là một nguồn tốt hơn
đang được dịch, vui lòng đợi..
