Eating and watching television at t

Eating and watching television at the same time may pose a serious risk to human health, a nutritionist has said.
Speaking in an interview with PREMIUM TIMES, Wednesday, Opeyemi Bolajoko, a nutritionist and dietician with the Rufus Giwa Polytechnic, Owo, Ondo State, said watching television while eating negatively impacts on the health as a lot of people nibble, thus become unconscious of the amount of food being consumed while inactive and which at the long run contributes to the rate of obesity in Nigeria.
Medical experts say Nigeria is facing an increasing prevalence of obesity, while people living with hypertension and diabetes are adversely affected.
Mrs. Bolajoko however stated that eating while glued to the internet, either working or streaming live contents on the social media, also has negative consequences on health.
According to her, people spend a lot of time while eating and watching TV, working on or watching the internet or cable TV thus will be prone to weight gain.
“They would be eating and would not really be conscious of what or the amount of what they are eating. So they tend to eat more. That’s why many people while eating, they eat more, and because they eat more, it can make them add weight coupled with the fact that by the time they are eating, the time they spend watching TV, they are not doing anything active, that is inactivity, which we call sedentary lifestyle.
“That alone means the food that is even being eaten is not used. It would invariably be stored in the body and that is one of the factors that have increased the rate of obesity in the population because we discovered that these days, a lot of people spend a lot of time on the internet and in watching television, so the actual time spent on physical activities is quite reduced. And when you are eating, and you are watching the internet or streaming something live on the internet, or the cable TV and you spend a lot of time, and you eat as well, at the end of the day, the person will definitely have the tendency to be fat, if that is habitual” she said.
A study published in the JAMA Network Journals, found that televisions, particularly those with action and sound, are bad for the waistline as viewers eat more while watching action films than those watching an interview programme.
According to the researchers, viewing TV encourages sedentary lifestyle just like other distracting activities such as reading, listening to radio and interacting with companions during meals.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn và xem truyền hình cùng một lúc có thể đặt ra một nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe con người, một nhà dinh dưỡng đã cho biết.
Phát biểu trong một cuộc phỏng vấn với PREMIUM TIMES, Thứ Tư, Opeyemi Bolajoko, một chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng với Rufus Giwa Polytechnic, Owo, Ondo Nhà nước, nói xem truyền hình trong khi ăn tác động tiêu cực đến sức khỏe như rất nhiều người dân nibble, do đó trở thành vô thức của lượng thức ăn được tiêu thụ trong khi hoạt động và đó ít lâu dài góp phần vào tỷ lệ béo phì ở Nigeria.
Các chuyên gia y tế nói Nigeria đang phải đối mặt một gia tăng tỷ lệ béo phì, trong khi những người sống chung với bệnh cao huyết áp và tiểu đường ảnh hưởng bất lợi.
Bà Tuy nhiên Bolajoko nói rằng ăn trong khi dán mắt vào internet, hoặc làm việc hoặc streaming nội dung trực tiếp trên các phương tiện truyền thông xã hội, cũng có những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe.
Theo bà, mọi người dành rất nhiều thời gian trong khi ăn và xem tivi, làm việc hoặc xem internet hoặc cáp truyền hình do đó sẽ dễ bị tăng cân.
"Họ sẽ được ăn và sẽ không thực sự có ý thức về những gì hoặc số tiền của họ đang ăn gì. Vì vậy, họ có xu hướng ăn nhiều hơn. Đó là lý do tại sao nhiều người trong khi ăn, họ ăn nhiều hơn, và bởi vì họ ăn nhiều hơn, nó có thể làm cho họ thêm trọng lượng cùng với thực tế rằng khi họ đang ăn, thời gian họ dành xem TV, họ không phải làm bất cứ điều gì tích cực, rằng là không hoạt động, mà chúng ta gọi lối sống ít vận động.
"Điều đó một mình có nghĩa là những thức ăn mà thậm chí còn được ăn không được sử dụng. Nó lúc nào cũng sẽ được lưu trữ trong cơ thể và đó là một trong những yếu tố đó đã làm tăng tỷ lệ béo phì trong dân số vì chúng tôi phát hiện ra rằng những ngày này, rất nhiều người dành nhiều thời gian trên internet và xem truyền hình, vì vậy thời gian thực tế chi cho các hoạt động thể chất được khá giảm. Và khi bạn đang ăn, và bạn đang xem internet hoặc streaming một cái gì đó trực tiếp trên internet, hoặc truyền hình cáp và bạn dành rất nhiều thời gian, và bạn ăn là tốt, vào cuối ngày, người đó chắc chắn sẽ có các xu hướng được chất béo, nếu đó là thói quen ", cô nói.
Một nghiên cứu được công bố trên JAMA Mạng tạp chí, thấy rằng TV, đặc biệt là những người có hành động và âm thanh, có hại cho vòng eo như người xem ăn nhiều hơn khi xem bộ phim hành động hơn so với những người xem một chương trình phỏng vấn.
Theo các nhà nghiên cứu, xem TV khuyến khích lối sống ít vận động giống như các hoạt động khác mất tập trung như đọc sách, nghe radio và tương tác với các bạn trong bữa ăn.