Khi công việc là một màn hình máy tính để bàn và chơi là một điện thoại thông minh, nó có thể được dễ dàng để quên hoặc bỏ qua các môi trường tự nhiên xung quanh chúng ta. Chúng tôi nhận được rất kích thích quá mức bởi hằng số tin tức, cập nhật và thông báo rằng chúng ta bỏ qua để xác nhận và đánh giá cao cơ bản nhất của các giác quan con người cần thiết cho cảm xúc an khang -. Touch
Cho dù đó là một tuần dài cai nghiện ý thức kỹ thuật số, một buổi chiều mà không có điện thoại thông minh, hoặc chỉ nửa giờ chánh niệm hoạt động, bước ra khỏi màn hình và trải nghiệm cuộc sống xung quanh bạn sẽ để lại cho bạn sạc lại và kết nối lại (với thiên nhiên đó là, không Wifi). Quên di chuyển, nhấp vào, và swiping, và để cho bàn tay của bạn dẫn bạn trở lại với thiên nhiên với những trải nghiệm cảm giác đơn giản.
đang được dịch, vui lòng đợi..