Chromium, when administered in the

Chromium, when administered in the right dose, helps build muscles. It is a trace metal. A trace metal is available in extremely small quantities, which are present in animal and plant tissues. Other trace metals include iron, zinc, copper, nickel, cobalt, vanadium, arsenic, molybdenum, and selenium. These are a part of healthy nutrition, but excess quantities of them prove to be toxic.

These are easily expended by living organisms. Plants replenish these trace metals by taking nutrients from soil, and animals by eating plants.

Chromium helps maintain normal serum cholesterol levels and also helps to control the production of insulin. It increases immunity, regulates blood sugar, food cravings, and the body’s use of proteins, carbohydrates, and fats. It also helps in protein synthesis. Certain chromium compounds are being used to prevent memory loss and arrest deterioration due to Alzheimer’s disease.

Chromium is sometimes called glucose tolerance factor (gtf).Chromium deficiency leads to many health conditions. In the United States, dietary deficiency of chromium is widespread resulting from the food processing methods that remove most of the naturally occurring chromium from foods.

Latest News Update

Get Newsmax TV At Home »


Symptoms of Chromium deficiency include:
Fatigue, Anxiety, Depression, Hyperactivity, Glucose intolerance, Irritability, Bipolar disease, Elevated blood cholesterol, Mood swings, Coronary blood vessel disease, Hypoglycemia, Stunted growth, Infertility, Learning disabilities, Obesity, Neuropathy, Increased triglycerides in blood, Decreased sperm count, and Diabetes.

A healthy diet that contains chromium-rich foods helps the system remain on an even keel.

Food sources of Chromium include:
Whole grains, Bread, Brown rice, Meat, Broccoli, Mushrooms, Green beans, Brewer’s yeast, Beef, Beer, Chicken breast, Chicken legs, Calves’ liver, Cereals, Cheese, Eggs, Fish, Sea food, Corn, Potatoes, Diary products, and Fresh vegetables.

Herbs are also rich in chromium. Herb sources of chromium include:
Wild yam, Nettle, Catnip, Oat straw, Licorice, Horsetail, Yarrow, Red clover and Sarsaparilla.

Most of the multivitamin chromium supplements contain small amounts of chromium. Many varieties of chromium supplements are also available on the market.

One caution: chromium interacts with other medications and should only be taken after consulting a doctor or physician.

Kết quả (Việt) 1:

Crom, khi dùng ở liều đúng, giúp xây dựng cơ bắp. Nó là một kim loại dấu vết. Một dấu vết kim loại có sẵn với số lượng rất nhỏ, hiện diện trong các mô động vật và thực vật. Các kim loại dấu vết khác bao gồm sắt, kẽm, đồng, niken, coban, vanadi, asen, molypden, và selen. Đây là một phần của dinh dưỡng lành mạnh, nhưng với số lượng vượt quá số chứng minh là độc hại. Các dễ dàng sử dụng bởi sinh vật sống. Nhà máy bổ sung các kim loại dấu vết bằng cách tham gia các chất dinh dưỡng từ đất, và động vật bằng cách ăn thực vật. Crom giúp duy trì mức cholesterol huyết thanh bình thường và cũng có thể giúp kiểm soát việc sản xuất insulin. Nó làm tăng khả năng miễn dịch, điều chỉnh lượng đường trong máu, thèm ăn, và sử dụng protein, carbohydrates và chất béo của cơ thể. Nó cũng giúp trong tổng hợp protein. Một số hợp chất Crom đang được sử dụng để ngăn chặn sự suy giảm mất mát và bắt giữ bộ nhớ do của bệnh Alzheimer. Crom đôi khi được gọi là yếu tố dung nạp glucose (gtf). Thiếu hụt crôm dẫn đến nhiều điều kiện sức khỏe. Tại Hoa Kỳ, chế độ ăn uống thiếu hụt crôm là phổ biến gây ra bởi các thực phẩm chế biến phương pháp loại bỏ hầu hết Crom tự nhiên từ thực phẩm. Cập Nhật tin tức mới nhất Nhận được Newsmax TV ở nhà»Các triệu chứng của thiếu hụt crôm bao gồm:Mệt mỏi, lo âu, trầm cảm, hiếu động thái quá, không dung nạp Glucose, khó chịu, lưỡng cực bệnh, mức cholesterol trong máu cao, thay đổi tâm trạng, bệnh mạch máu mạch vành, hạ đường huyết, còi cọc phát triển, vô sinh, học tàn tật, béo phì, đau thần kinh, tăng chất béo trung tính trong máu, giảm số lượng tinh trùng và bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa các loại thực phẩm giàu Crom giúp hệ thống vẫn còn trên một keel thậm chí. Nguồn thức ăn của Crom bao gồm:Toàn bộ ngũ cốc, bánh mì, gạo nâu, thịt, bông cải xanh, nấm, đậu xanh, men bia, thịt bò, bia, ức gà, gà chân, con bê gan, ngũ cốc, phô mai, trứng, cá, hải sản, ngô, khoai tây, rau quả tươi và Nhật ký sản phẩm.Các loại thảo mộc cũng rất giàu Crom. Thảo mộc nguồn của Crom bao gồm:Hoang dã yam, cây tầm ma, Catnip, yến mạch rơm, cam thảo, đuôi ngựa, Yarrow, Red clover và Sarsaparilla. Hầu hết các chất bổ sung vitamin crom có chứa một lượng nhỏ của Crom. Nhiều loại bổ sung Crom cũng có sẵn trên thị trường. Một thận trọng: Crom tương tác với các thuốc khác và chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo một bác sĩ hoặc bác sĩ.

Kết quả (Việt) 2:

Chromium, khi dùng ở liều lượng, giúp xây dựng cơ bắp. Nó là một kim loại dấu vết. Một kim loại vi lượng có sẵn với số lượng cực kỳ nhỏ, trong đó có mặt trong mô động vật và thực vật. Kim loại vi lượng khác bao gồm sắt, kẽm, đồng, niken, coban, vanadium, asen, molypden, và selenium. Đây là một phần của chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng số lượng dư thừa của họ chứng minh là độc hại. Đây là một cách dễ dàng chi tiêu của các sinh vật sống. Cây bổ sung các dấu vết kim loại bằng cách lấy chất dinh dưỡng từ đất, và các động vật ăn thực vật. Chromium giúp duy trì mức cholesterol huyết thanh bình thường và cũng giúp kiểm soát việc sản xuất insulin. Nó làm tăng khả năng miễn dịch, điều hòa lượng đường trong máu, thèm ăn, và sử dụng của cơ thể của protein, carbohydrate và chất béo. Nó cũng giúp trong việc tổng hợp protein. Một số hợp chất crom được sử dụng để ngăn ngừa mất trí nhớ và bắt giữ suy giảm do bệnh Alzheimer. Chromium đôi khi được gọi là yếu tố dung nạp glucose (gtf) Thiếu .Chromium dẫn đến nhiều điều kiện sức khỏe. Tại Hoa Kỳ, thiếu chế độ ăn uống của crom là phổ biến rộng rãi kết quả từ phương pháp chế biến thực phẩm mà loại bỏ hầu hết các crom tự nhiên từ thực phẩm. Tin mới nhất Cập nhật Nhận Newsmax TV Tại Trang chủ »Các triệu chứng của thiếu hụt Chromium bao gồm: Mệt mỏi, lo âu, trầm cảm, hiếu động thái quá , không dung nạp Glucose, Khó chịu, bệnh lưỡng cực, cholesterol cao trong máu, thay đổi tính tình, bệnh mạch máu mạch vành, Hạ đường huyết, tăng trưởng còi cọc, Vô sinh, Học tật, béo phì, đau dây thần kinh, tăng triglyceride trong máu, Giảm số lượng tinh trùng, và bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa các loại thực phẩm giầu Crom giúp hệ thống vẫn còn trên một thậm chí keel. Những nguồn thực phẩm Chromium bao gồm: Các loại ngũ cốc, bánh mì, gạo nâu, thịt, bông cải xanh, nấm, đậu xanh, nấm men, thịt bò, Bia, gà mẹ, gà chân bia , gan, ngũ cốc, phô mai, trứng, cá, thực phẩm biển, ngô, khoai tây, các sản phẩm Diary, và rau tươi. Bê 'Herbs cũng rất giàu crom. Nguồn Herb crôm bao gồm:. Yam Wild, Nettle, Catnip, Oat rơm, Cam thảo, Horsetail, Yarrow, Red clover và Sarsaparilla Hầu hết các chất crôm multivitamin có chứa một lượng nhỏ của crom. Nhiều loại chất crôm cũng có sẵn trên thị trường. Một lưu ý: chromium tương tác với các thuốc khác và chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ.