Poor dietObesity does not happen ov

Poor diet
Obesity does not happen overnight. It develops gradually over time, as a result of poor diet and lifestyle choices, such as:
eating large amounts of processed or fast food that is high in fat and sugar
drinking too much alcohol – alcohol contains a lot of calories, and people who drink heavily are often overweight
eating out a lot – you may be tempted to also have a starter or dessert in a restaurant, and the food can be higher in fat and sugar
eating larger portions than you need – you may be encouraged to eat too much if your friends or relatives are also eating large portions
drinking too many sugary drinks – including soft drinks and fruit juice
comfort eating – if you feel depressed or have low self-esteem, you may eat to make yourself feel better

Kết quả (Trung) 1:

不良的饮食习惯肥胖不是一蹴而就。它开发逐渐随着时间推移，由于不良的饮食习惯和生活方式的选择，如：食用大量的加工或快餐食品，是富含脂肪和糖喝太多酒 — — 酒精含有大量的热量，和酗酒的人往往都超重出去吃了很多 — — 你可能会在一家餐厅，也有首次置业或甜点和食物可以是高脂肪和糖分含量吃更大的部分比你需要 — — 你可能会被鼓励吃太多，如果你的朋友或亲戚都还吃大量的食物喝太多含糖饮料 — — 包括软饮料和果汁舒适的饮食 — — 如果你感到沮丧或有低自尊，你可能会吃来让自己感觉更好

Kết quả (Trung) 2:

不良的饮食习惯
肥胖不会在一夜之间发生。它的发展逐渐随着时间的推移，由于不良的饮食习惯和生活方式的选择，如结果：
吃大量的加工或快餐的高脂肪和糖
喝太多酒精-酒精中含有大量的热量，人们谁喝大量经常超重
吃了很多-你可能受到诱惑，也有一间餐厅首发或甜点，食物可以在脂肪和糖更高
吃更大的部分比你所需要的-你可能会被鼓励吃太多，如果你的朋友或亲戚也吃了很大一部分
喝太多含糖饮料-包括软饮料和果汁
舒适的饮食-如果你感到沮丧或具有低自尊，你可以吃让自己感觉更好

Kết quả (Trung) 3:

不良的饮食习惯
肥胖不是一朝一夕的事。它的发展逐渐随着时间的推移，由于不良的饮食习惯和生活方式的选择，如：
吃大量的加工食品或快餐，脂肪和糖
酗酒–酒精高含有大量的热量，和酗酒的人往往超重
吃了很多你可能会被诱惑–也有一家餐馆的开胃菜或甜点，和食物的脂肪和糖吃的比你需要的较大部分
–你可能被鼓励吃太多，如果你的朋友或亲戚也吃大量的食物
喝太多含糖饮料–包括软饮料和果汁
高安慰性饮食–如果你感到抑郁或低自尊，你可以吃到让自己感觉更好