Continue to build your basic practi

Continue to build your basic practice with this basic standing pose sequence. Use this sequence by itself or in combination with Basic Seated 2. This is a 13 step sequence of postures to build up to the beginning sequences and the basic sun salutation.

Kết quả (Việt) 1:

Tiếp tục xây dựng thực tế cơ bản của bạn với chuỗi này tư thế đứng cơ bản. Sử dụng trình tự này bởi chính nó hoặc kết hợp với các cơ bản ngồi 2. Đây là một chuỗi 13 bước các tư thế để xây dựng các trình tự bắt đầu và lời chào mặt trời cơ bản.

Kết quả (Việt) 2:

Tiếp tục xây dựng thực hành cơ bản của bạn với vị cơ bản này đặt ra chuỗi. Sử dụng trình tự này bằng cách tự mình hoặc phối hợp với cơ bản Ngồi 2. Đây là một chuỗi 13 bước của tư thế để xây dựng lên để các chuỗi bắt đầu và lời chào mặt trời cơ bản.