Being a trans and genderqueer perso

Being a trans and genderqueer person who regularly experiences body dysphoria has been a challenge that few people in my life have felt prepared for. Most who know I experience dysphoria never anticipate the extent to which it impacts my life – at my worst, I can spend days holed up in my apartment, suffer panic attacks in the shower, and before I got help, I could even turn to alcohol to cope. While friends and loved ones can’t take my dysphoria away, they can help me to cope in healthier ways and ride out the inevitable waves. With the support of folks who loved me, we have learned together the best ways to manage my dysphoria – and it has made a huge difference in my life.

Kết quả (Việt) 2:

Là một người trans và genderqueer người thường xuyên trải qua cơ thể dysphoria là một thách thức mà vài người trong cuộc sống của tôi đã cảm thấy sẵn sàng cho. Hầu hết những người biết tôi kinh nghiệm dysphoria không bao giờ lường trước được mức độ mà nó tác động đến cuộc sống của tôi - lúc tồi tệ nhất của tôi, tôi có thể dành cả ngày ẩn náu trong căn hộ của tôi, chịu đựng những cơn hoảng loạn trong khi tắm và trước khi tôi giúp đỡ, tôi thậm chí có thể chuyển sang rượu đối phó. Trong khi bạn bè và những người thân yêu không thể lấy dysphoria của tôi đi, họ có thể giúp tôi để đối phó trong những cách lành mạnh và đi xe ra khỏi sóng không thể tránh khỏi. Với sự hỗ trợ của folks những người yêu thương tôi, chúng tôi đã cùng nhau học những cách tốt nhất để quản lý dysphoria của tôi - và nó đã tạo nên một sự khác biệt rất lớn trong cuộc sống của tôi.