Energy Manipulation is the ability

Energy Manipulation is the ability to manipulate energy. It is generally accepted that energy manipulation is abbreviated to EM. The most common energy manipulated is psi but it is not limited to psi. Energy can be changed from one form to another(ex. psi to ki). Energy manipulation is most known for the creation of constructs. Visualization aids in energy manipulation and it is recommended that some practice is done if one is inexperienced in it. One is never done with energy manipulation; there are an endless number of constructs that can be created. Experimentation is key.

Contents[show]
Chakras are the main pools and passages where energy flows in your body. In fact, 'chakra' is the sanskrit word for spinning wheel. Each chakra deals with a certain aspect of human and spiritual existence, and therefore opening them is vital to all forms of energy training and manipulation.

Contents[show]
Opening Chakras
Basic Method:
To Open One:

Imagine the chakra you want to open as a glowing ball of {insert chakra color here} energy. Make sure it's in its correct location.
Imagine the glow getting brighter and brighter and have that glow spread throughout the whole inside of your body.
Here's a link to know more about the seven chakras: http://www.eclecticenergies.com/chakras/open.php

The Seven Main Chakras
Crown (Sahaswara) Chakra
Location: Top of the head; the 'crown'
Color: Violet
Alignment: Spirit
Description: The sahaswara chakra allows full understanding of the world around you, and essentially life itself. This does not necessarily mean looking at something and instantly knowing what it is, but when you see things, you understand them, and you learn from them. Once opened, you will have a full understanding of your inner self, and know your soul and the universe just as well as you know your body, and the earth. This is achieved by an acceptance of the fact that every living being is a creator, and that you are simply a spirit in a body, not only understanding both beauty and pain, but being detached and impartial to both of them, which is the beginning of what is basically known as an 'englightened' mind. It is important to remember that this chakra can be helped and influenced by these meditations, but to open it fully is an extreme process that few people have done.
Summary: Enlightenment
Third Eye (Ajna) Chakra
Location: Just above the eyebrows at the middle of the forehead
Color: Indigo
Alignment: Light
Description: The ajna chakra allows a connection to the energies that reside inside of you and the rest of the world, and the ability to view, understand, and manipulate them. In addition to this, it provides an overall better ability for energy work, to see through what is false and what is the truth, and to better visualize and create new things. It is opened by eliminating the stress, confusion, anxiety, and denial that you hold in your life and realizing what little power all of the things that cause these feelings have over you, and that you are the sole person who controls your life, and can create your own influence, and truths. This is the highest chakra that can be practically opened, and it is encouraged to do so for the sake of psionic practices, though should be done in addition to the five lower chakras.
Summary: Intiution
Throat (Vishuddha) Chakra
Location: Throat
Color: Blue
Alignment: Aether
Description: The vishuddha chakra allows full self-expression. The first four deal with more basic human functions, but this energy center is where individuality shines and you can become your own person, freely expressing your opinions and truths regardless of other people. Lying to ourselves and obstructions from our own happiness that we accept into our own lives is what prevents us from maintaining a healthy throat chakra, so any lies such as these must be eliminated in order to fully open this chakra. This is a very important chakra, and without it, none of us would show any signs of what we consider to be humanity, so it is vital to keep it opened to allow our inner selves to flow.
Summary: Expresson
Heart (Anahata) Chakra
Location: The Heart
Color: Green
Alignment: Air
Description: The anahata chakra, when open, allows you to see through the hate around you and accept all of the love that goes on within the rest of the world, even the love for yourself, as in blocking out negative energies and accepting positive ones, which is important in order to show any strength in psionic practice. If you open this chakra, it is important to be very in touch with yourself during the process, forgiving past emotional scars once and for all (very difficult) and learning not to let those things hurt you the same way again, all the while letting even the tiniest seeds of love and happiness blossom and grow within you. This is essentially the point that connects your upper and lower chakras, and is very important to leading a healthy life.
Summary: Love
Solar Plexus (Manipura) Chakra
Location: Just below the center of the ribcage, between the navel and the heart
Color: Yellow
Alignment: Fire
Description: When the manipura chakra is opened, it strengthens our will and gives us the energy to make our wants and desires real and tangible things. It is one of the main 'storage centers' of energy within our bodies, and when gathering energy in your practices, this is a good place to allow it to pool, in addition to the dan tien. When opening this chakra it is important to maintain a respect for yourself and the world, and keeping your ego small and under control. In addition to this, you must eliminate and let go of the shame and guilt you feel in your life, possibly on a daily basis, and understand that you are not defined by anything someone says about you. Once this is achieved, the chakra is opened, and your energetic center is improved.
Summary: Power
Sacral (Svadhisthana) Chakra
Location: Just below the navel
Color: Orange
Alignment: Water
Description: The svadhisthana chakra allows you to feel the deepest emotions and desires within yourself, understand them, and achieve the most basic and fundamental form of balance within your soul. Opening this chakra is all about seeing through what is and isn't beneficial to your life, including emotions that distract you from your goals and desires, and attaining the emotional stability you need to feel at all at peace within your own skin. To open the sacral chakra, you must also understand your limitations in addition to your desires, and learn a harmony between the two. This chakra is vital to any endeavor you make within your lifetime, and if you open it you will feel a greater understanding of your emotions and conflicts in life.
Summary: Desire
Root (Muladhara) Chakra
Location: Base of the spine
Color: Red
Alignment: Earth
Description: The muladhara chakra is the most basic chakra, all about survival and fear, and when it is open you are basically just able to fulfill your simplest human needs, food, water, primal desires, etc. The most important thing to opening this chakra, however, is fulfilling the innate human need to belong somewhere, among friends or family, and feel at home and safe. If this, and any of the previously mentioned points are not at least moderately fulfilled, any other higher energy pool cannot properly function. People who have opened their crown chakra yet not eaten for weeks are only able to do so because they've cut off their lower chakras, so please don't disregard the importance of this chakra unless you plan on doing this.
Summary: Survival
Techiniques
Feel free to add any techniques you know here.
Exercise 1: Meditation for Opening All of the Chakras
This exercise is used to energize and "open" the Chakras.

Lie down flat on your back, probably on a bed, with your arms out to your sides, palms up. This is called Shivasana, or the "corpse pose".

Begin to meditate, breathing in through the nose, out through the mouth. Meditate until you reach a void mind state and a connectedness with all things and your energy.

a. Focus on the Root Chakra at the base of the spine. Begin to chant out loud, "om" ("oohhhmmmm", over about 5 seconds), and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color red. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a red flower blooming at the base of the spine. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

b. Move on, focus on the Sacral Chakra below the belly button. Begin to chant out loud, "om", and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color orange. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a orange flower blooming at the sacrum. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

c. When you are ready, focus on the Solar Plexus Chakra below the chest. Begin to chant out loud, "om", and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color yellow. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a yellow flower blooming at the plexus. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

d. Again, focus on the Heart Chakra in the chest. Begin to chant out loud, "om", and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color green. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a green flower blooming at the heart. Focus on the idea of unconditional love blooming at the Heart center. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

e. Next, focus on the Throat Chakra in the throat. Begin to chant

Kết quả (Việt) 1:

Thao tác năng lượng là khả năng thao tác năng lượng. Nó nói chung chấp nhận rằng thao tác năng lượng viết tắt là EM. Năng lượng phổ biến nhất chế tác là psi nhưng nó là không giới hạn để psi. Năng lượng có thể được thay đổi từ một hình thức để khác (ví dụ: psi để ki). Thao tác năng lượng được biết đến cho việc tạo ra các cấu trúc. Kiểu trực quan viện trợ trong thao tác năng lượng và đó khuyến cáo rằng một số thực hành được thực hiện nếu ai là thiếu kinh nghiệm trong nó. Một không bao giờ được thực hiện với thao tác năng lượng; có là một số lượng vô tận của cấu trúc có thể được tạo ra. Thử nghiệm là then chốt.Nội dung [Hiển thị]Luân xa là hồ bơi chính và đoạn nơi năng lượng chảy trong cơ thể của bạn. Trong thực tế, 'chakra' là tiếng Phạn có nghĩa là bánh xe quay. Mỗi chakra thoả thuận với một khía cạnh nhất định của sự tồn tại của con người và tinh thần, và do đó mở chúng là rất quan trọng với tất cả các hình thức năng lượng huấn luyện và thao tác.Nội dung [Hiển thị]Mở Luân xaPhương pháp cơ bản:Để mở một:Hãy tưởng tượng các chakra bạn muốn mở như một bóng sáng của {màu sắc chakra chèn ở đây} năng lượng. Đảm bảo rằng nó là ở vị trí chính xác của nó.Hãy tưởng tượng ánh sáng nhận được sáng hơn và sáng hơn và có ánh sáng đó lây lan trên tất cả các bên trong của cơ thể của bạn.Đây là một liên kết để biết thêm chi tiết về bảy luân xa: http://www.eclecticenergies.com/chakras/open.phpBảy luân xa chínhChakra Crown (Sahaswara)Địa điểm: Đỉnh đầu; 'Hoàng gia'Màu sắc: tímLiên kết: tinh thầnDescription: The sahaswara chakra allows full understanding of the world around you, and essentially life itself. This does not necessarily mean looking at something and instantly knowing what it is, but when you see things, you understand them, and you learn from them. Once opened, you will have a full understanding of your inner self, and know your soul and the universe just as well as you know your body, and the earth. This is achieved by an acceptance of the fact that every living being is a creator, and that you are simply a spirit in a body, not only understanding both beauty and pain, but being detached and impartial to both of them, which is the beginning of what is basically known as an 'englightened' mind. It is important to remember that this chakra can be helped and influenced by these meditations, but to open it fully is an extreme process that few people have done.Summary: EnlightenmentThird Eye (Ajna) ChakraLocation: Just above the eyebrows at the middle of the foreheadColor: IndigoAlignment: LightDescription: The ajna chakra allows a connection to the energies that reside inside of you and the rest of the world, and the ability to view, understand, and manipulate them. In addition to this, it provides an overall better ability for energy work, to see through what is false and what is the truth, and to better visualize and create new things. It is opened by eliminating the stress, confusion, anxiety, and denial that you hold in your life and realizing what little power all of the things that cause these feelings have over you, and that you are the sole person who controls your life, and can create your own influence, and truths. This is the highest chakra that can be practically opened, and it is encouraged to do so for the sake of psionic practices, though should be done in addition to the five lower chakras.Summary: IntiutionThroat (Vishuddha) ChakraLocation: ThroatColor: BlueAlignment: AetherDescription: The vishuddha chakra allows full self-expression. The first four deal with more basic human functions, but this energy center is where individuality shines and you can become your own person, freely expressing your opinions and truths regardless of other people. Lying to ourselves and obstructions from our own happiness that we accept into our own lives is what prevents us from maintaining a healthy throat chakra, so any lies such as these must be eliminated in order to fully open this chakra. This is a very important chakra, and without it, none of us would show any signs of what we consider to be humanity, so it is vital to keep it opened to allow our inner selves to flow.Summary: ExpressonHeart (Anahata) ChakraLocation: The HeartColor: GreenAlignment: AirDescription: The anahata chakra, when open, allows you to see through the hate around you and accept all of the love that goes on within the rest of the world, even the love for yourself, as in blocking out negative energies and accepting positive ones, which is important in order to show any strength in psionic practice. If you open this chakra, it is important to be very in touch with yourself during the process, forgiving past emotional scars once and for all (very difficult) and learning not to let those things hurt you the same way again, all the while letting even the tiniest seeds of love and happiness blossom and grow within you. This is essentially the point that connects your upper and lower chakras, and is very important to leading a healthy life. Summary: LoveSolar Plexus (Manipura) ChakraLocation: Just below the center of the ribcage, between the navel and the heartColor: YellowAlignment: FireDescription: When the manipura chakra is opened, it strengthens our will and gives us the energy to make our wants and desires real and tangible things. It is one of the main 'storage centers' of energy within our bodies, and when gathering energy in your practices, this is a good place to allow it to pool, in addition to the dan tien. When opening this chakra it is important to maintain a respect for yourself and the world, and keeping your ego small and under control. In addition to this, you must eliminate and let go of the shame and guilt you feel in your life, possibly on a daily basis, and understand that you are not defined by anything someone says about you. Once this is achieved, the chakra is opened, and your energetic center is improved.Summary: PowerSacral (Svadhisthana) ChakraLocation: Just below the navelColor: OrangeAlignment: WaterDescription: The svadhisthana chakra allows you to feel the deepest emotions and desires within yourself, understand them, and achieve the most basic and fundamental form of balance within your soul. Opening this chakra is all about seeing through what is and isn't beneficial to your life, including emotions that distract you from your goals and desires, and attaining the emotional stability you need to feel at all at peace within your own skin. To open the sacral chakra, you must also understand your limitations in addition to your desires, and learn a harmony between the two. This chakra is vital to any endeavor you make within your lifetime, and if you open it you will feel a greater understanding of your emotions and conflicts in life. Summary: DesireRoot (Muladhara) ChakraLocation: Base of the spineColor: RedAlignment: EarthDescription: The muladhara chakra is the most basic chakra, all about survival and fear, and when it is open you are basically just able to fulfill your simplest human needs, food, water, primal desires, etc. The most important thing to opening this chakra, however, is fulfilling the innate human need to belong somewhere, among friends or family, and feel at home and safe. If this, and any of the previously mentioned points are not at least moderately fulfilled, any other higher energy pool cannot properly function. People who have opened their crown chakra yet not eaten for weeks are only able to do so because they've cut off their lower chakras, so please don't disregard the importance of this chakra unless you plan on doing this.Summary: Survival
Techiniques
Feel free to add any techniques you know here.
Exercise 1: Meditation for Opening All of the Chakras
This exercise is used to energize and "open" the Chakras.

Lie down flat on your back, probably on a bed, with your arms out to your sides, palms up. This is called Shivasana, or the "corpse pose".

Begin to meditate, breathing in through the nose, out through the mouth. Meditate until you reach a void mind state and a connectedness with all things and your energy.

a. Focus on the Root Chakra at the base of the spine. Begin to chant out loud, "om" ("oohhhmmmm", over about 5 seconds), and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color red. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a red flower blooming at the base of the spine. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

b. Move on, focus on the Sacral Chakra below the belly button. Begin to chant out loud, "om", and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color orange. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a orange flower blooming at the sacrum. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

c. When you are ready, focus on the Solar Plexus Chakra below the chest. Begin to chant out loud, "om", and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color yellow. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a yellow flower blooming at the plexus. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

d. Again, focus on the Heart Chakra in the chest. Begin to chant out loud, "om", and let this mantra energize and vibrate through the Chakra. Focus on the color green. Use intention to spiral the prana around the Chakra counterclockwise. As you continue to chant "om", visualize a green flower blooming at the heart. Focus on the idea of unconditional love blooming at the Heart center. Continue this, taking note of any feelings at the Chakra, until you really feel that the Chakra has become active.

e. Next, focus on the Throat Chakra in the throat. Begin to chant

Kết quả (Việt) 2:

Thao tác năng lượng là khả năng điều khiển năng lượng. Nó thường được chấp nhận rằng thao tác năng lượng được viết tắt là EM. Các năng lượng phổ biến nhất là thao tác psi nhưng nó không phải là giới hạn psi. Năng lượng có thể được thay đổi từ dạng này sang dạng khác (ex. Psi để ki). Thao tác năng lượng là nhất được biết cho việc tạo ra các cấu trúc. Trợ Visualization trong thao tác năng lượng và nó được khuyến cáo rằng một số thực tế được thực hiện nếu có thiếu kinh nghiệm trong nó. Một là không bao giờ thực hiện với thao tác năng lượng; có một số lượng vô tận của các cấu trúc có thể được tạo ra. Thử nghiệm là chính. Nội dung [show] Chakras là các hồ bơi chính và các đoạn văn mà chảy năng lượng trong cơ thể bạn. Trong thực tế, "chakra" là từ tiếng Phạn cho bánh xe quay. Mỗi giao dịch chakra với một khía cạnh nhất định của con người và sự tồn tại của tinh thần, và do đó mở chúng là rất quan trọng cho tất cả các hình thức đào tạo năng lượng và thao tác. Nội dung [show] Mở Chakras Phương pháp cơ bản: Để mở một: Hãy tưởng tượng luân xa mà bạn muốn mở như một sáng bóng của {chèn chakra màu sắc ở đây} năng lượng. Hãy chắc chắn rằng nó ở đúng vị trí của nó. Hãy tưởng tượng ánh sáng nhận được tươi sáng hơn và tươi sáng hơn và có thể phát sáng lan truyền trên toàn bộ bên trong cơ thể của bạn. Dưới đây là một liên kết để biết thêm về bảy luân xa: http://www.eclecticenergies.com/chakras /open.php The Seven chính Chakras Crown (Sahaswara) Chakra Location: Top của người đứng đầu; các 'vương miện' Màu: Violet Alignment: Spirit Mô tả: Các chakra sahaswara cho phép hiểu biết đầy đủ về thế giới xung quanh bạn, và về cơ bản cuộc sống riêng của mình. Điều này không nhất thiết có nghĩa là nhìn vào một cái gì đó và ngay lập tức biết nó là gì, nhưng khi bạn nhìn thấy mọi thứ, bạn hiểu họ, và bạn học tập từ họ. Khi mở ra, bạn sẽ có một sự hiểu biết đầy tự bên trong của bạn, và hiểu rõ tâm hồn và vũ trụ chỉ là tốt như bạn biết cơ thể của bạn, và trái đất. Điều này đạt được bằng sự chấp nhận thực tế là tất cả chúng sinh là một người sáng tạo, và rằng bạn là một tinh thần trong một cơ thể đơn giản, không chỉ có sự hiểu biết cả vẻ đẹp và đau, nhưng được tách ra và vô tư cho cả hai người, đó là sự khởi đầu những gì là cơ bản được biết đến như một "englightened 'tâm. Điều quan trọng là phải nhớ rằng chakra này có thể được giúp đỡ và bị ảnh hưởng bởi những thiền định, nhưng để mở nó hoàn toàn là một quá trình cực mà vài người đã làm được. Tóm tắt: Giác ngộ Third Eye (Ajna) Chakra Location: Chỉ cần phía trên lông mày ở giữa của trán Màu: Indigo Alignment: Light Mô tả: Các chakra Ajna cho phép một kết nối đến các nguồn năng lượng mà cư trú bên trong của bạn và phần còn lại của thế giới, và khả năng xem, hiểu và vận dụng chúng. Thêm vào đó, nó cung cấp một khả năng tổng thể tốt hơn cho công việc của năng lượng, để xem qua những gì là sai lầm và sự thật là gì, và để hình dung rõ hơn và tạo ra những điều mới. Nó được mở ra bằng cách loại bỏ những căng thẳng, bối rối, lo lắng, và phủ nhận rằng bạn giữ trong cuộc sống của bạn và thực hiện những gì ít năng lượng tất cả những điều đó gây ra những cảm giác này có hơn bạn, và rằng bạn là người duy nhất người kiểm soát cuộc sống của bạn, và có thể tạo ra ảnh hưởng của riêng bạn, và chân lý. Đây là chakra cao nhất có thể được thực mở ra, và nó được khuyến khích để làm như vậy vì lợi ích của thực tiễn psionic, mặc dù nên được thực hiện ngoài các năm luân xa thấp hơn. Tóm tắt: Intiution Họng (Vishuddha) Chakra Location: Throat Color: màu xanh Alignment: Aether Mô tả: Các chakra Vishuddha cho phép toàn tự thể hiện. Bốn thỏa thuận đầu tiên với nhiều chức năng cơ bản của con người, nhưng trung tâm năng lượng này là nơi mà cá tính tỏa sáng và bạn có thể trở thành người của riêng mình, tự do bày tỏ ý kiến và những sự thật của bạn bất kể người khác. Nói dối bản thân và các vật cản từ hạnh phúc của riêng của chúng tôi mà chúng tôi chấp nhận vào cuộc sống riêng của chúng tôi là những gì ngăn cản chúng ta duy trì một cổ họng chakra lành mạnh, vì vậy bất kỳ lời nói dối như vậy phải được loại bỏ để mở cửa hoàn toàn chakra này. Đây là một chakra rất quan trọng, và không có nó, không ai trong số chúng tôi sẽ cho thấy bất kỳ dấu hiệu của những gì chúng tôi cho là nhân loại, do đó, nó là quan trọng để giữ cho nó mở ra để cho phép bản thân nội tâm của chúng tôi để chảy. Tóm tắt: Expresson Heart (Anahata) Chakra Location: Trái tim Màu sắc: Xanh Alignment: Air Mô tả: Các chakra anahata, khi mở, cho phép bạn nhìn thấy thông qua thù hận xung quanh bạn và chấp nhận tất cả tình yêu mà đi vào bên trong phần còn lại của thế giới, ngay cả tình yêu cho chính mình, như trong việc ngăn chặn ra năng lượng tiêu cực và chấp nhận những người tích cực, đó là quan trọng để hiển thị bất kỳ sức mạnh trong thực tế psionic. Nếu bạn mở luân xa này, điều quan trọng là phải rất liên lạc với mình trong suốt quá trình này, tha thứ cho những vết sẹo tình cảm qua một lần và cho tất cả (rất khó) và học tập không phải để cho những điều làm tổn thương bạn theo cách tương tự một lần nữa, tất cả các trong khi cho phép ngay cả những hạt nhỏ nhất của tình yêu và hạnh phúc nở và phát triển bên trong bạn. Đây thực chất là các điểm kết nối luân xa trên và dưới của bạn, và rất quan trọng để dẫn đầu một cuộc sống lành mạnh. Tóm tắt: Tình yêu Solar Plexus (Manipura) Chakra Location: Ngay dưới trung tâm của lồng ngực, giữa rốn và trái tim màu: Vàng Alignment: Fire Mô tả: Khi luân xa manipura được mở ra, nó tăng cường ý chí của chúng ta và cho chúng ta năng lượng để thực hiện mong muốn của chúng tôi và mong muốn những điều thực tế và hữu hình. Nó là một trong những "trung tâm lưu trữ 'chính của năng lượng trong cơ thể chúng ta, và khi thu thập năng lượng trong các hoạt động của bạn, đây là một nơi tốt để cho phép nó để bơi, ngoài các dan tien. Khi mở luân xa này là rất quan trọng để duy trì một sự tôn trọng đối với bản thân và thế giới, và giữ cái tôi của bạn nhỏ và được kiểm soát. Thêm vào đó, bạn phải loại bỏ và buông sự xấu hổ và tội lỗi bạn cảm thấy trong cuộc sống của bạn, có thể trên một cơ sở hàng ngày, và hiểu rằng bạn không được xác định bởi bất cứ điều gì có người nói về bạn. Một khi điều này được thực hiện, các luân xa được mở ra, và trung tâm năng lượng của bạn được cải thiện. Tóm tắt: Power Sacral (Svadhisthana) Chakra Location: Chỉ cần dưới rốn Màu: Orange Alignment: nước Mô tả: Các chakra svadhisthana cho phép bạn cảm thấy những cảm xúc sâu sắc nhất và ham muốn trong con người mình, hiểu họ, và đạt được các hình thức cơ bản nhất và cơ bản của sự cân bằng trong tâm hồn của bạn. Mở luân xa này là tất cả về việc nhìn thấy qua những gì được và không có lợi cho cuộc sống của bạn, bao gồm cả những cảm xúc mà bạn sao lãng khỏi mục tiêu và mong muốn của bạn, và đạt được sự ổn định tình cảm bạn cần cảm thấy ở tất cả bình yên trong làn da của bạn. Để mở chakra xương cùng, bạn cũng phải hiểu được giới hạn của mình, thêm vào những ham muốn của bạn, và tìm hiểu một sự hòa hợp giữa hai người. Chakra này rất cần thiết cho bất kỳ nỗ lực bạn thực hiện trong cuộc đời của bạn, và nếu bạn mở nó, bạn sẽ cảm nhận được một sự hiểu biết lớn hơn của cảm xúc và những xung đột trong cuộc sống của bạn. Tóm tắt: Desire Root (Muladhara) Chakra Địa điểm: Cơ sở của cột sống Màu sắc: Red Alignment: Trái đất Mô tả: Các chakra Muladhara là chakra cơ bản nhất, tất cả về sự tồn tại và sợ hãi, và khi nó được mở bạn là về cơ bản chỉ có thể thực hiện nhu cầu của con người đơn giản của bạn, thực phẩm, nước, ham muốn nguyên thủy, vv Điều quan trọng nhất để mở luân xa này, tuy nhiên, được thực hiện các nhu cầu của con người bẩm sinh thuộc về một nơi nào đó, giữa bạn bè hoặc gia đình, và cảm thấy như ở nhà và an toàn. Nếu đây, và bất kỳ các lần trước đã đề cập ở điểm này không được ít nhất vừa hoàn thành, bất kỳ hồ bơi năng lượng cao khác có thể không hoạt động đúng. Những người đã mở chakra vương miện của mình nhưng vẫn không ăn cho tuần chỉ có thể làm như vậy bởi vì họ đã cắt luân xa thấp hơn của họ, vì vậy xin vui lòng không bỏ qua tầm quan trọng của chakra này, trừ khi bạn có kế hoạch về việc này. Tóm tắt: Survival Techiniques Hãy để thêm bất kỳ kỹ thuật mà bạn biết tại đây. Bài tập 1: Thiền cho mở cửa tất cả các luân xa . Bài tập này được sử dụng để tiếp sức và "mở" các Chakras Nằm xuống phẳng trên lưng của bạn, có lẽ trên một chiếc giường, với cánh tay của mình ra để mặt của mình, lòng bàn tay lên. Điều này được gọi là Shivasana, hoặc các "xác chết đặt ra". Bắt đầu hành thiền, hít vào bằng mũi, ra khỏi miệng. Thiền định cho đến khi bạn đạt đến một trạng thái trống tâm trí và sự kết nối với tất cả mọi thứ và năng lượng của bạn. a. Tập trung vào Root Chakra tại các cơ sở của cột sống. Bắt đầu hô to, "om" ("oohhhmmmm", trong khoảng 5 giây), và để cho thần chú này thêm nghị lực và rung động qua Chakra. Tập trung vào màu đỏ. Sử dụng ý định xoắn ốc prana quanh Chakra ngược chiều. Khi bạn tiếp tục tụng niệm "om", hình dung một bông hoa đỏ nở tại các cơ sở của cột sống. Tiếp tục này, ghi nhận bất kỳ cảm xúc tại Chakra, cho đến khi bạn thực sự cảm thấy rằng Chakra đã trở thành hoạt động. b. Di chuyển trên, tập trung vào các Sacral Chakra dưới rốn. Bắt đầu hô to, "om", và để cho thần chú này thêm nghị lực và rung động qua Chakra. Tập trung vào màu da cam. Sử dụng ý định xoắn ốc prana quanh Chakra ngược chiều. Khi bạn tiếp tục tụng niệm "om", hình dung một bông hoa màu cam nở ở xương cùng. Tiếp tục này, ghi nhận bất kỳ cảm xúc tại Chakra, cho đến khi bạn thực sự cảm thấy rằng Chakra đã trở thành hoạt động. c. Khi bạn đã sẵn sàng, tập trung vào các Solar Plexus Chakra bên dưới ngực. Bắt đầu hô to, "om", và để cho thần chú này thêm nghị lực và rung động qua Chakra. Tập trung vào các màu vàng. Sử dụng ý định xoắn ốc prana quanh Chakra ngược chiều. Khi bạn tiếp tục tụng niệm "om", hình dung một bông hoa vàng nở rộ tại các đám rối. Tiếp tục này, ghi nhận bất kỳ cảm xúc tại Chakra, cho đến khi bạn thực sự cảm thấy rằng Chakra đã trở thành hoạt động. d. Một lần nữa, tập trung vào các Chakra tim trong lồng ngực. Bắt đầu hô to, "om", và để cho thần chú này thêm nghị lực và rung động qua Chakra. Tập trung vào các màu xanh lá cây. Sử dụng ý định xoắn ốc prana quanh Chakra ngược chiều. Khi bạn tiếp tục tụng niệm "om", hình dung một bông hoa màu xanh lá cây nở trong lòng. Tập trung vào những ý tưởng của tình yêu vô điều kiện nở rộ tại các trung tâm tim. Tiếp tục này, ghi nhận bất kỳ cảm xúc tại Chakra, cho đến khi bạn thực sự cảm thấy rằng Chakra đã trở thành hoạt động. e. Tiếp theo, tập trung vào các Throat Chakra trong cổ họng. Bắt đầu tụng