Những điều tốt về thói quen xấu là bạn có thể đá chúng!Dưới đây là 5 thủ thuật để có được thoát khỏi thói quen xấu và thay thế chúng với những người khỏe mạnh.1. thực hiện một danh sách Viết xuống tất cả các thói quen xấu của bạn. Sau đó, viết một danh sách các thói quen tốt mà bạn có thể trao đổi cho những thói quen nghịch ngợm.2. rung lên thói quen của bạn Thói quen thường được dựa trên thói quen, do đó, việc thay đổi thói quen hàng ngày của bạn một chút đôi khi có thể đủ để thoát khỏi thân mình của thói quen xấu.3. giả vờ những thói quen thuộc về người khác! Chúng tôi tuyệt vời tại đưa ra lời khuyên, nhưng không phải như vậy lúc dùng nó.4. bao quanh mình với những người sử dụng đang khởi động thói quen tương tự. Treo với những người đã có được thành thói quen xấu của họ. Họ sẽ truyền cảm hứng cho thói quen tốt trong bạn5. Hãy suy nghĩ về làm thế nào bạn sẽ cảm thấy khi bạn kick các thói quen. Hãy tưởng tượng những lợi ích bạn sẽ có khi bạn thoát khỏi những thói quen. Chúc may mắn!
đang được dịch, vui lòng đợi..
