Casein và protein đậu cho thấy một hiệu ứng mạnh mẽ về lượng thức ăn so với whey khi tiêu thụ như là một tải trước. Tuy nhiên, tiêu thụ tiền tải protein như là một khởi đầu của một bữa ăn giảm tác động của nó đối với lượng thức ăn như trái ngược với tiêu thụ nó 30 phút trước bữa ăn
đang được dịch, vui lòng đợi..
