10 reasons to drink water on an emp

10 reasons to drink water on an empty stomach
Water is essential for life and its benefits are undeniable for good health. All organs need water to function smoothly and in good health; by will and convenience we have to take advantage of this important, effective and healthy element that nature offers us, which have at our disposal.


water





Drinking 1 or 2 glasses of water before breakfast is ideal for eliminating toxins and all substances that our body does not need. Thanks to this, water helps prevent diseases and boosts metabolism at the beginning of every day.
During the night the body works repairing cells and cleaning itself, therefore, drinking a glass of water on an empty stomach is very beneficial because this will give a boost to the body and will release all wastes, through urine.
Drinking a glass of water or more on empty stomach helps minimize the harmful effects of some substances such as alcohol, tobacco, pollution, junk food, among others.
Water is a great ally for the skin and very beneficial to your health; drinking 2 cups of water on empty stomach will help maintain the elasticity and tonicity of the skin and prevent premature wrinkles.
Drinking water in the morning protects and hydrates our vital organs and makes them healthy and maintains their functioning.
Drinking 2-3 glasses of water on empty stomach is ideal for weight loss. Besides eliminating toxins from the body, water helps to burn fat and calories, so it reduces the feelings of hunger avoiding putting on weight by overeating.
Drinking water in the morning helps to maintain the overall good health because it helps us maintain the lymphatic system healthy, the intestinal transit, it helps us to control cortisol, and defends us against infections.
Consuming a glass of warm water on empty stomach is a good way to start the day with energy, eliminating the sensation of sleep and fatigue that we usually experience in the morning.
Drinking water before breakfast is ideal for combating and preventing constipation by stimulating the bowel movement.
If you experience problems such as gastritis, water can become your best ally in treating this problem. Drink at least 3 glasses of water on empty stomach and this will help to reduce the level of acidity in your stomach and the cramps that can cause you gastritis.

Kết quả (Việt) 1:

10 lý do để uống nước trên một dạ dày trống rỗngNước là rất cần thiết cho cuộc sống và lợi ích của nó là không thể phủ nhận sức khỏe tốt. Tất cả các cơ quan cần nước để hoạt động trơn tru và sức khỏe tốt; bởi sẽ và tiện lợi mà chúng ta phải tận dụng hiệu quả và lành mạnh quan trọng yếu tố này mà Thiên nhiên cung cấp cho chúng tôi, mà có lúc xử lý của chúng tôi.nướcUống 1 hoặc 2 ly nước trước khi ăn sáng là lý tưởng cho việc loại bỏ độc tố và tất cả các chất mà cơ thể chúng ta không cần. Nhờ vậy, nước giúp ngăn ngừa bệnh tật và làm tăng sự trao đổi chất ở đầu của mỗi ngày.Vào ban đêm hoạt động cơ thể sửa chữa các tế bào và làm sạch chính nó, do đó, uống một ly nước trên một dạ dày trống rỗng là rất có lợi vì điều này sẽ cung cấp cho một thúc đẩy cho cơ thể và sẽ phát hành tất cả các chất thải, thông qua nước tiểu.Uống một ly nước hoặc nhiều hơn vào dạ dày trống rỗng sẽ giúp giảm thiểu những tác động có hại của một số chất như rượu, thuốc lá, ô nhiễm, thực phẩm rác, trong số những người khác.Nước là một đồng minh rất tốt cho da và rất có lợi cho sức khỏe của bạn; uống 2 chén nước vào dạ dày trống rỗng sẽ giúp duy trì độ đàn hồi và tonicity của da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm.Uống nước vào buổi sáng bảo vệ và hydrat chúng tôi cơ quan quan trọng và làm cho chúng khỏe mạnh và duy trì chức năng của họ.Uống 2-3 ly nước vào bụng là lý tưởng để giảm cân. Bên cạnh việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, nước sẽ giúp đốt cháy chất béo và calo, do đó, nó làm giảm cảm giác đói tránh đặt lên cân bằng cách ăn quá nhiều.Uống nước vào buổi sáng giúp duy trì sức khỏe tổng thể tốt vì nó giúp chúng tôi duy trì hệ tạo huyết khỏe mạnh, sự di chuyển đường ruột, nó sẽ giúp chúng tôi kiểm soát cortisol, và bảo vệ chúng ta chống lại nhiễm trùng.Tiêu thụ một ly nước ấm vào dạ dày trống rỗng, là một cách tốt để bắt đầu một ngày với năng lượng, loại bỏ cảm giác của giấc ngủ và mệt mỏi mà chúng ta thường gặp vào buổi sáng.Nước uống trước khi ăn sáng là lý tưởng cho các cuộc chiến chống và ngăn ngừa táo bón bằng cách kích thích phong trào ruột.Nếu bạn gặp vấn đề như viêm dạ dày, nước có thể trở thành đồng minh của bạn tốt nhất trong điều trị các vấn đề này. Uống ít nhất 3 ly nước vào dạ dày trống rỗng, và điều này sẽ giúp làm giảm mức độ axit trong dạ dày của bạn và chuột rút có thể gây ra viêm dạ dày.