Điều chỉnh lượng calo tùy thuộc vào mục tiêu của bạn (thực tập sinh tự nhiên)
được cơ bắp tối đa trong khi chấp nhận một đạt được chất béo vừa phải
được cơ bắp đáng kể với mức tăng mỡ nhỏ
được cơ bắp trung bình mà không tăng chất béo
mất chất béo trung bình với tăng cơ bắp nhỏ
mất chất béo vừa phải mà không làm giảm cơ bắp
chất béo tối đa mất trong khi chấp nhận mất một số cơ
đang được dịch, vui lòng đợi..