for example, both research and expe

for example, both research and experience have shown that bodybuilder get the most result using a weight in each exercise that represents about 70 to 75 percent of their one-rep maximun

Kết quả (Việt) 1:

Ví dụ, kinh nghiệm và nghiên cứu đã chỉ ra rằng thể hình có được kết quả nhất bằng cách sử dụng một trọng lượng trong mỗi tập thể dục mà đại diện cho khoảng 70 đến 75 phần trăm của maximun một đại diện của họ

Kết quả (Việt) 2:

ví dụ, cả hai nghiên cứu và kinh nghiệm đã cho thấy thể hình mà có được những kết quả nhất bằng cách sử dụng trọng lượng trong mỗi bài tập đại diện cho khoảng 70 đến 75 phần trăm của maximun một đại diện của họ