Chế độ ăn uống chất xơ từ ngũ cốc, như một phần của một chế độ ăn uống tổng thể khỏe mạnh, giúp làm giảm mức cholesterol trong máu và có thể giảm nguy cơ bệnh tim. Chất xơ là quan trọng đối với chức năng ruột khỏe mạnh và giúp giảm táo bón.
đang được dịch, vui lòng đợi..
