Hôm nay tôi sẽ nói về những gì tôi làm để có một lối sống lành mạnh, giúp duy trì và cải thiện sức khỏe của tôi và hạnh phúc.
Như bạn đã biết, "Sống khỏe, sống lâu hơn".
Chúng ta có thể thấy rằng điều quan trọng là loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, uống quá nhiều rượu, không tập thể dục, và không ăn đủ trái cây và rau ...
để có được một cuộc sống tốt hơn, tôi sẽ ăn đúng loại thực phẩm và số tiền phải của thực phẩm. Hơn nữa, tôi quyết định dành thời gian cho hoạt động thể chất, bắt đầu từ từ, và giữ ở đó.
đang được dịch, vui lòng đợi..
