- Use your legs to lift instead of

- Use your legs to lift instead of the back
- Do not lift heavy items
- Thanks to the help of others when needed in the process of lifting or moving the map
- Use the tools for migration cans or heavy items

Kết quả (Việt) 1:

-Sử dụng đôi chân để nâng thay vì phía sau -Làm không nâng vật nặng -Nhờ tới sự giúp đỡ của người khác khi cần thiết trong quá trình nâng hoặc di chuyển bản đồ -Sử dụng các công cụ di chuyển thùng hoặc vật nặng

Kết quả (Việt) 2:

- Sử dụng chân để nâng thay vì lại
- Không nhấc vật nặng
- Nhờ sự giúp đỡ của người khác khi cần thiết trong quá trình nâng hoặc di chuyển bản đồ
- Sử dụng các công cụ cho lon di cư hoặc các vật nặng