2. Fast food is addictive.The more

2. Fast food is addictive.
The more you eat fast food, the more you crave it. One study found that fast food is “a potentially addictive substance that is most likely to create dependence in vulnerable populations.” If you eat fast food once a week or more, you may be addicted to it.

3. Fast food eggs are definitely not the breakfast of champions.
Breakfast sandwiches at fast food restaurants are a true modern marvel of chemistry. The “egg” sandwich at Subway, for example, has ingredients like glycerin, which is found in soap, and dimethylpolysiloxane, a type of silicone found in Silly Putty and many lubricants.

4. Fast food is affecting your kids.
According to the CDC, childhood obesity has more than doubled in children and tripled in adolescents in the past 30 years. Kids have an amazing ability to recall ads they’ve seen. Fast food marketers know this, and design ads accordingly. Research shows strong associations between increases in advertising for non-nutritious foods and rates of childhood obesity.


5. Fast food “burgers” don’t have much burger in them.
One study found that most fast food burgers are composed of about 50 percent water and the actual meat content is only 2.1 to 14.8 percent. So what makes up the rest of it, you ask? Chemical fillers and preservatives, mostly. That’s why we see read horror stories about burgers that don’t go bad.

6. Fast food “chicken nuggets” are even nastier than “burgers.”
Many chicken nuggets at fast food restaurants contain a chemical preservative called TBHQ, which can cause nausea, vomiting and even death. Some also contain dimethylpolysiloxane (the stuff in Silly Putty). If Silly Putty nuggets don’t deter you from eating them, maybe this will: many fast food chicken nuggets and patties are still made from mechanically-separated chicken, which is a slimy mixture that’s created from the processed bones and carcass of leftover chickens.

7. Even “healthy” fast food isn’t that healthy.
Fast food restaurants are catering to consumer demands to produce healthier options. The problem is, their definition of “healthy” is quite lax. One of the healthiest dishes at Burger King, the Garden Fresh Salad Chicken Caesar with TENDERGRILL Chicken and dressing, still has almost 500 calories and 28 grams of fat, and nearly a day’s worth of sodium.

8. Fast food is inhumane to animals.
Okay, this one may not be a reason why fast is killing you, but it’s still a compelling reason to stop eating fast food. 9 billion animals were slaughtered in the U.S. alone in 2012 and much of that meat is for your fast food burgers and chicken sandwiches. Large factory farms resemble more of a “business” than a “farm.” Animals suffer in crowded spaces where they rarely have access to the outdoors or sunlight. They are pumped full of antibiotics to combat disease, which runs rampant in these conditions. Livestock is one of the biggest sources of pollution and environmental negligence, according to the UN.

9. Fast food sodas are loaded with sugar.
High fructose corn syrup (HFCS) is the cheap sweetener most fast food restaurants use in their sodas, desserts, and many other products. Princeton University researchers linked HFCS consumption to obesity in an animal study. Rats given HFCS gained more weight and body fat than those given table sugar.

10. Fast food doesn’t really taste that good.
What’s better: a fast food burger or one you cook that’s straight off the grill? For my money, I’d rather eat a delicious grass fed beef burger that I cooked than a crappy fast food pseudo-burger.

Kết quả (Việt) 2:

2. Thức ăn nhanh là gây nghiện.
Bạn càng ăn thức ăn nhanh, bạn càng thèm muốn nó. Một nghiên cứu cho thấy rằng thức ăn nhanh là "một chất có khả năng gây nghiện có nhiều khả năng để tạo ra sự phụ thuộc trong các quần thể dễ bị tổn thương." Nếu bạn ăn thức ăn nhanh một lần một tuần hoặc nhiều hơn, bạn có thể được nghiện nó. 3. Trứng Thức ăn nhanh là chắc chắn không phải là bữa ăn sáng của nhà vô địch. Ăn sáng bánh mì tại các nhà hàng thức ăn nhanh là người tuyệt vời hiện đại thực sự của hóa học. Những "quả trứng" bánh sandwich ở tàu điện ngầm, ví dụ, có các thành phần như glycerin, được tìm thấy trong xà phòng, và dimethylpolysiloxane, một loại silicone được tìm thấy trong Silly Putty và nhiều chất bôi trơn. 4. Thức ăn nhanh đang ảnh hưởng đến trẻ em của bạn. Theo CDC, trẻ em béo phì đã tăng gấp đôi ở trẻ em và tăng gấp ba lần ở thanh thiếu niên trong 30 năm qua. Trẻ em có một khả năng tuyệt vời để nhớ lại quảng cáo họ đã nhìn thấy. Tiếp thị thức ăn nhanh biết điều này, và quảng cáo thiết kế cho phù hợp. Nghiên cứu cho thấy các hiệp hội mạnh mẽ giữa tăng trong quảng cáo cho thực phẩm và tỷ lệ trẻ em béo phì phi dinh dưỡng. 5. Thức ăn nhanh "bánh mì kẹp thịt" không có nhiều bánh burger trong họ. Một nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết bánh mì kẹp thịt ăn nhanh được cấu tạo từ khoảng 50 nước phần trăm và lượng thịt thực tế chỉ là 2,1-14,8 phần trăm. Vì vậy, những gì làm cho phần còn lại của nó, bạn yêu cầu? Chất độn hóa chất và chất bảo quản, chủ yếu. Đó là lý do tại sao chúng ta thấy câu chuyện kinh dị đọc về bánh mì kẹp thịt mà không xấu đi. 6. Thức ăn nhanh "cốm gà" thậm chí nastier hơn "bánh mì kẹp thịt." Nhiều cốm gà tại các nhà hàng thức ăn nhanh có chứa chất bảo quản hóa học gọi là TBHQ, mà có thể gây ra buồn nôn, nôn mửa và thậm chí tử vong. Một số người cũng chứa dimethylpolysiloxane (những thứ trong Silly Putty). Nếu Silly Putty cốm không ngăn cản bạn ăn chúng, có lẽ điều này sẽ: nhiều cốm gà thức ăn nhanh và bánh vẫn làm từ gà móc tách, mà là một hỗn hợp nhầy nhụa đó là tạo ra từ xương và thịt gà còn sót lại xử lý. 7. Ngay cả "khỏe mạnh" thức ăn nhanh mà không phải là khỏe mạnh. Nhà hàng thức ăn nhanh đang phục vụ cho nhu cầu của người tiêu dùng để sản xuất lựa chọn lành mạnh hơn. Vấn đề là, định nghĩa của họ về "sức khỏe" là khá lỏng lẻo. Một trong những món ăn lành mạnh tại Burger King, Vườn Salad tươi gà Caesar với TENDERGRILL gà và mặc quần áo, vẫn có gần 500 calo và 28 gam chất béo, và trị giá gần một ngày của natri. 8. Thức ăn nhanh là vô nhân đạo với động vật. Được rồi, cái này có thể không phải là một lý do tại sao nhanh là giết chết bạn, nhưng nó vẫn là một lý do thuyết phục để ngừng ăn thức ăn nhanh. 9 tỷ con vật đã bị giết hại chỉ riêng tại Mỹ trong năm 2012 và nhiều thịt mà là cho bánh mì kẹp thịt ăn nhanh và bánh mì gà. Xí nghiệp chăn nuôi lớn giống như nhiều hơn một "doanh nghiệp" hơn là một "trang trại". Loài vật bị trong không gian đông đúc nơi mà họ hiếm khi được tiếp cận với hoạt động ngoài trời hoặc ánh sáng mặt trời. Họ được bơm đầy đủ các loại thuốc kháng sinh để chống lại bệnh tật, chạy tràn lan trong những điều kiện này. Chăn nuôi là một trong những nguồn gây ra ô nhiễm và sự cẩu thả về môi trường, theo Liên Hiệp Quốc. 9. Soda ăn nhanh được nạp với đường. Sirô fructoza cao bắp (HFCS) là các chất làm ngọt rẻ nhà hàng thức ăn nhanh nhất sử dụng trong nước ngọt, món tráng miệng, và nhiều sản phẩm khác của họ. Các nhà nghiên cứu trường Đại học Princeton liên kết tiêu thụ HFCS đến béo phì trong một nghiên cứu động vật. Chuột được HFCS đã đạt được nhiều trọng lượng và cơ thể chất béo hơn so với đường ăn nhất định. 10. Thức ăn nhanh không thực sự ngon mà tốt. Có gì tốt hơn: một burger thức ăn nhanh hay một bạn nấu ăn đó là thẳng tắt nướng? Đối với tiền của tôi, tôi thà ăn cỏ cho ăn thịt bò ngon mà tôi nấu hơn một thức ăn nhanh pseudo-hamburger crappy.