Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng phụ nữ đã tăng lượng chất xơ của họ thường mất trọng lượng trong khi đã đạt được những giảm các chất xơ trong khẩu phần ăn của phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những phụ nữ tăng lượng chất xơ của họ thường bị mất trọng lượng trong khi những người phụ nữ làm giảm chất xơ trong chế độ ăn của họ đã đạt được.