Đồ ăn nhẹ lành mạnh bao gồm những người có vitamin đáng kể, ít chất béo bão hòa và bổ sung đường, và có một hàm lượng natri thấp. Ví dụ về các món ăn nhẹ lành mạnh bao gồm:
Các loại thực phẩm có ngũ cốc
Trái cây và rau
Các loại hạt
các sản phẩm sữa ít béo
nạc thịt, trứng, như trứng luộc, và pho mát nạc
đang được dịch, vui lòng đợi..