You shouldn’t keep eating through t

You shouldn’t keep eating through the day. If you are below thirty years of age, three meals a day will fit well into your life. If you are over thirty, it is best to reduce it to two meals a day. Our body and brain work at their best only when the stomach is empty. Be conscious and eat in such a way that within two-and-a-half hours, the food moves out of the stomach bag, and within twelve to eighteen hours, it is completely out of the system. If you maintain this simple awareness, you will experience much more energy, agility and alertness.

Kết quả (Việt) 1:

Bạn không nên giữ cho ăn thông qua ngày. Nếu bạn là dưới ba mươi tuổi, ba bữa ăn một ngày sẽ phù hợp tốt với cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang trên ba mươi, nó là tốt nhất để làm giảm nó để hai bữa ăn một ngày. Cơ thể và não của chúng tôi làm việc tại tốt nhất của họ chỉ khi dạ dày là sản phẩm nào. Có ý thức và ăn như vậy trong vòng hai-và-một-nửa giờ, thực phẩm di chuyển ra khỏi túi Dạ dày, và trong vòng mười hai đến mười tám giờ, nó là hoàn toàn ra khỏi hệ thống. Nếu bạn duy trì nhận thức đơn giản này, bạn sẽ kinh nghiệm nhiều hơn nữa năng lượng, nhanh nhẹn và sự tỉnh táo.

Kết quả (Việt) 2:

Bạn không nên tiếp tục ăn qua ngày. Nếu bạn là dưới ba mươi tuổi, ba bữa một ngày sẽ phù hợp tốt vào cuộc sống của bạn. Nếu bạn là hơn ba mươi, tốt nhất là làm giảm nó để ăn hai bữa một ngày. Cơ thể và não làm việc của chúng tôi tốt nhất của họ chỉ khi dạ dày trống rỗng. Hãy ý thức và ăn theo cách như vậy mà trong vòng vài giờ hai-và-một-nửa, thức ăn di chuyển ra khỏi túi dạ dày, và trong vòng 12-18 giờ, nó là hoàn toàn ra khỏi hệ thống. Nếu bạn duy trì nhận thức đơn giản này, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều hơn nữa năng lượng, sự nhanh nhẹn và sự tỉnh táo.