nếu bạn đã để mất 20 pounds, và bạn đã có một tháng để làm điều đó, bạn sẽ muốn chờ đợi cho đến những ngày cuối cùng để bắt đầu ăn kiêng? Nope. Đó là một công thức cho thảm họa. Hãy suy nghĩ về lớp của mình theo cùng một cách - bạn không thể đặt nhiệm vụ tắt và mong đợi kết quả tốt và an tâm.
đang được dịch, vui lòng đợi..
