The average lifespan of the Japanes

The average lifespan of the Japanese is 78 for males and 85 for females, the longest in the world. The main secret lies in their food. The Japanese eat a lot of tofu, which is made from soybeans. Tofu contains a lot of vegetable protein, calcium and Vitamin B. It doesn’t contain much fat, and it doesn’t provide many calories. Seafood and vegetables play an important role in their diet, too. They cook the seafood with less cooking oil and less time. For each meal, they have more dishes on the table than us but they eat only a little of everything, never stuffing themselves.

Kết quả (Việt) 1:

Tuổi thọ trung bình của người Nhật là 78 ​​đối với nam và 85 đối với nữ, dài nhất trên thế giới. Bí mật nằm chính trong thực phẩm của họ. Người Nhật ăn nhiều đậu phụ, được làm từ đậu nành. Đậu phụ chứa nhiều protein thực vật, canxi và vitamin B. Nó không chứa nhiều chất béo, và nó không cung cấp nhiều calo. Hải sản và rau đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của họ, quá. Họ nấu hải sản với dầu ít nấu ăn và ít thời gian. Đối với mỗi bữa ăn, họ có nhiều món ăn trên bàn hơn chúng tôi nhưng họ chỉ ăn một chút của tất cả mọi thứ, không bao giờ nhồi nhét mình.

Kết quả (Việt) 2:

Tuổi thọ trung bình của người Nhật là 78 cho Nam và 85 cho phái nữ, dài nhất thế giới. Bí mật chính nằm trong thực phẩm của họ. Người Nhật ăn rất nhiều đậu hũ, được làm từ đậu nành. Đậu phụ chứa rất nhiều protein thực vật, canxi và vitamin B. Nó không chứa nhiều chất béo, và nó không cung cấp nhiều calo. Hải sản và rau quả đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của họ, quá. Họ nấu các loại hải sản với dầu nấu ăn ít hơn và ít thời gian hơn. Đối với mỗi bữa ăn, họ có nhiều món ăn trên bàn hơn chúng tôi nhưng họ chỉ ăn một chút của tất cả mọi thứ, không bao giờ nhồi mình.

Kết quả (Việt) 3:

Số tuổi thọ trung bình của Nhật Bản là 78 đối với nam và 85 đối với nữ, với thời gian dài nhất trên thế giới.Bí mật chính nằm trong thức ăn của họ.Người Nhật ăn rất nhiều đậu phụ làm từ đậu nành.Quá nhiều protein thực vật, can-xi và vitamin B. Nó không chứa nhiều chất béo, và nó không cung cấp đầy calo.Hải thực phẩm và rau quả đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn của chúng.Họ nấu ăn hải sản với ít dầu nấu và ít thời gian hơn.Mỗi bữa ăn, họ có nhiều đĩa hơn chúng ta trên bàn nhưng họ chỉ ăn một chút mọi thứ, không bao giờ tự nhồi.