có rất nhiều tập thể dụcxem tv hoặc chơi trò chơi máy tính sẽ không làm cho bạn phù hợp, nhưng chơi thể thao sẽ. Bạn có thể tham gia một câu lạc bộ hoặc chơi với bạn bè của bạn trong một công viên. Nếu bạn không thích đội thể thao, bạn có thể đi bộ đến trường, đi bơi hoặc thử trượt băng để thay thế. thường xuyên tập thể dục làm cho bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và cung cấp cho bạn thêm enegy.
đang được dịch, vui lòng đợi..