Good health is essential to human w

Good health is essential to human welfare, economic and social development. Amongst variety of activities in people’s everyday life, some habits can make positive impacts, but others may negatively influence their health. Despite of knowing the fact that these unhealthy activities can cause health problems, people cannot stop and become addicted to them. This essay will provide the general causes alongside the solutions for this matter to support my opinion. The most common bad habits are smoking cigarette and drinking alcohol. The modern society brings people huge advantages and convenience, however, its hectic pace of life is also one of the main reasons people start adopting these habits which are bad for their physical and mental health. Many people are under chronic stress due to the pressures related to money and family issues, work overload and relationship stress and thus, they tend to rely on tobacco and alcohol to help them feel energized, relaxed and have confidence to cope with difficult situations. As the result, once they become addicted to those activities, they usually smoke and drink in denial- they know that those habits are bad, but they still simply convince themselves that they are not as terrible as they sound like. It might become a challenge to quit those habits. For some it takes life-threatening diseases to make them break the habits; for others it takes the recognition of the risks. However, it is never too late to quit and there are different solutions for this problem. Firstly, people should prepare for withdrawal symptoms such as anxiety, headache, irritability and drowsiness by drinking more water or fruit juice and eating more high fibre food. Then, they must find other helpful methods to cope with stress through regular exercises and eating a well-balanced diet. One of the most important steps for the process is getting support from friends and family. It would be much easier if people can talk about it to family and friends for help. Those people can also try to get other household members and friends who smoke, to stop smoking at the same time to have more motivation. In conclusion, instead of having unhealthy habits which increase the risk of serious illnesses such as cancer, people should make time for healthy activities to find themselves extra reverses of energy that will lower their stress, help them get through challenges and have a long and healthy life.

Kết quả (Việt) 1:

Sức khỏe tốt là rất cần thiết cho phúc lợi của con người, phát triển kinh tế và xã hội. Trong số nhiều hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của người dân, một số thói quen có thể tác động tích cực, nhưng những người khác có thể tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Mặc dù biết một thực tế rằng các hoạt động không lành mạnh có thể gây ra vấn đề sức khỏe, người không thể dừng lại và trở thành nghiện cho họ. Tiểu luận này sẽ cung cấp những nguyên nhân tổng hợp cùng với các giải pháp cho vấn đề này để hỗ trợ ý kiến của tôi. Những thói quen xấu phổ biến nhất hút thuốc thuốc lá và uống rượu. Xã hội hiện đại mang đến cho người dân lợi thế rất lớn và tiện lợi, Tuy nhiên, tốc độ của nó bận rộn của cuộc sống cũng là một trong những lý do chính người dân bắt đầu áp dụng những thói quen có hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Nhiều người đang các căng thẳng kinh niên do những áp lực liên quan đến vấn đề tiền bạc và gia đình, công việc quá tải và mối quan hệ căng thẳng và do đó, họ có xu hướng dựa vào thuốc lá và rượu để giúp họ cảm thấy tràn đầy sinh lực, thoải mái và có sự tự tin để đối phó với tình huống khó khăn. Do đó, một khi họ trở thành nghiện để các hoạt động, họ thường hút thuốc và uống trong sự từ chối-họ biết rằng những thói quen xấu, nhưng họ vẫn chỉ đơn giản là thuyết phục bản thân rằng chúng không phải là khủng khiếp như họ âm thanh như. Nó có thể trở thành một thách thức để thoát khỏi những thói quen. Đối với một số nó có bệnh đe dọa cuộc sống để làm cho họ phá vỡ thói quen; cho những người khác cần sự công nhận của những rủi ro. Tuy nhiên, nó không bao giờ quá muộn để bỏ thuốc lá và có các giải pháp khác nhau cho vấn đề này. Trước hết, người nên chuẩn bị cho rút triệu chứng như lo âu, đau đầu, khó chịu và buồn ngủ bằng cách uống thêm nước trái cây hoặc nước trái cây và ăn thêm cao chất xơ thực phẩm. Sau đó, họ phải tìm phương pháp hữu ích khác để đối phó với căng thẳng thông qua bài tập thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống cân bằng tốt. Một trong những bước quan trọng nhất cho quá trình là nhận được hỗ trợ từ bạn bè và gia đình. Nó sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu mọi người có thể nói về nó cho gia đình và bạn bè để được giúp đỡ. Những người cũng có thể thử để có được các thành viên hộ gia đình và bạn bè những người hút thuốc lá, ngừng hút thuốc lá đồng thời có thêm động lực. Trong kết luận, thay vì có thói quen không lành mạnh mà làm tăng nguy cơ các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư, người nên dành thời gian cho các hoạt động lành mạnh để tìm thấy chính mình phụ ảnh của năng lượng sẽ giảm căng thẳng của họ, giúp họ có được thông qua những thách thức và có một cuộc sống lâu và khỏe mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Sức khỏe tốt là điều cần thiết để phúc lợi con người, kinh tế và phát triển xã hội. Trong số nhiều hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của người dân, một số thói quen có thể có tác động tích cực, nhưng những người khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của họ. Mặc dù biết được sự thật rằng những hoạt động không lành mạnh có thể gây ra vấn đề sức khỏe, mọi người không thể dừng lại và trở thành nghiện đối với họ. Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên nhân chung cùng với các giải pháp cho vấn đề này để hỗ trợ cho quan điểm của tôi. Những thói quen xấu phổ biến nhất được hút thuốc lá và uống rượu. Các xã hội hiện đại mang đến cho mọi người những lợi thế rất lớn và thuận tiện, tuy nhiên, tốc độ bận rộn của cuộc sống cũng là một trong những lý do chính người dân bắt đầu áp dụng những thói quen nào là xấu cho sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Nhiều người bị stress mãn tính do những áp lực liên quan đến tiền bạc và các vấn đề gia đình, tình trạng quá tải công việc và mối quan hệ căng thẳng và do đó, họ có xu hướng dựa vào thuốc lá và rượu để giúp họ cảm thấy tràn đầy sinh lực, thoải mái và có sự tự tin để đối phó với những tình huống khó khăn. Kết quả là, một khi họ trở nên nghiện những hoạt động, họ thường hút thuốc và uống rượu trong denial- họ biết rằng những thói quen xấu, nhưng họ vẫn chỉ đơn giản là thuyết phục bản thân rằng họ không phải là khủng khiếp khi họ âm thanh như thế nào. Nó có thể trở thành một thách thức để từ bỏ những thói quen đó. Đối với một số người nó có bệnh đe dọa tính mạng để làm cho họ phá vỡ thói quen; cho người khác phải mất công nhận các rủi ro. Tuy nhiên, nó không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá và có những giải pháp khác nhau cho vấn đề này. Thứ nhất, mọi người nên chuẩn bị cho hội chứng cai như lo âu, đau đầu, khó chịu và buồn ngủ bằng cách uống nước hoặc nước trái cây nhiều hơn và ăn thức ăn có chất lượng cao hơn. Sau đó, họ phải tìm ra phương pháp hữu ích khác để đối phó với sự căng thẳng thông qua các bài tập thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống cân bằng tốt. Một trong những bước quan trọng nhất cho quá trình này là nhận được sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình. Nó sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu mọi người có thể nói về nó với gia đình và bạn bè giúp đỡ. Những người này cũng có thể cố gắng để có được các thành viên khác trong gia đình và bạn bè của những người hút thuốc, bỏ hút thuốc cùng một lúc để có thêm động lực. Trong kết luận, thay vì có những thói quen không lành mạnh làm tăng nguy cơ của các bệnh nghiêm trọng như ung thư, mọi người nên dành thời gian cho các hoạt động lành mạnh để tìm thấy chính mình đảo ngược thêm năng lượng đó sẽ làm giảm căng thẳng của họ, giúp họ vượt qua những thách thức và có một lâu và khỏe mạnh cuộc sống.