Human Nutrition is the study of how

Human Nutrition is the study of how food affects the health and survival of the human body. Human beings require food to grow, reproduce, and maintain good health. Without food, our bodies could not stay warm, build or repair tissue, or maintain the heartbeat. Eating the right foods can help us avoid certain diseases or recover faster when illness occurs. These and other important functions are fueled by chemical substances in our food called nutrients. Nutrients are classified as carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, and water. When we eat a meal, nutrients are released from food through digestion. Digestion begins in the mouth by the action of chewing and the chemical activity of saliva, a watery fluid that contains enzymes, certain proteins that help break down food. Further digestion occurs as food travels through the stomach and the small intestine, where digestive enzymes and acids liquefy food and muscle contractions push it along the digestive tract. Nutrients are absorbed from the inside of the small intestine into the bloodstream and carried to the sites in the body where they are needed. At these sites, several chemical reactions occur, which ensures the growth and function of body tissues. The parts of foods that are not absorbed continue to move down the intestinal tract and are eliminated from the body as feces. Once digested, carbohydrates, proteins, and fats provide the body with the energy it needs to maintain its many functions. Scientists measure this energy in kilocalories, the amount of energy needed to raise one kilogram of water one degree Celsius. In nutrition discussions, scientists use the term calorie instead of kilocalorie as the standard unit of measure in nutrition. Nutrients are classified as essential or nonessential. Nonessential nutrients are manufactured in the body and do not need to be obtained from food. Examples include cholesterol, a fatlike substance present in all animal cells. Essential nutrients must be obtained from food sources, because the body either does not produce them or produces them in amounts too small to maintain growth and health. Essential nutrients include water, carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals. An individual needs varying amounts of each essential nutrient, depending upon such factors as gender and age. Specific health conditions, such as pregnancy, breast-feeding, illness, or drug use, make unusual demands on the body and increase its need for nutrients. Dietary guidelines, which take many of these factors into account, provide general guidance in meeting daily nutritional needs.

Kết quả (Việt) 1:

Dinh dưỡng con người là nghiên cứu về cách thức ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tồn tại của cơ thể con người. Con người cần thức ăn để phát triển, sinh sản, và duy trì sức khỏe tốt. Không có thức ăn, cơ thể chúng ta không thể giữ ấm, xây dựng hoặc mô sửa chữa, hoặc duy trì nhịp tim. Ăn các loại thực phẩm thích hợp có thể giúp chúng ta tránh một số bệnh hoặc phục hồi nhanh hơn khi bệnh xảy ra. Những điều này và chức năng quan trọng khác được thúc đẩy bởi các chất hóa học trong thực phẩm được gọi là các chất dinh dưỡng của chúng tôi. Các chất dinh dưỡng được phân loại như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, và nước.
Khi chúng ta ăn một bữa ăn, chất dinh dưỡng được giải phóng từ thức ăn qua quá trình tiêu hóa. Tiêu hóa bắt đầu trong miệng do tác động của việc nhai và hoạt động hóa học của nước bọt, một chất lỏng chảy nước có chứa các enzym, protein chắc chắn rằng giúp phá vỡ thức ăn xuống. tiêu hóa hơn nữa xảy ra làm thức ăn đi qua dạ dày và ruột non, nơi các enzym tiêu hóa và axit hóa lỏng thực phẩm và cơ bắp co thắt đẩy nó dọc theo đường tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng được hấp thụ từ bên trong ruột non vào máu và mang đến các trang web trong cơ thể mà họ đang cần. Tại các trang web này, một số phản ứng hóa học xảy ra, đảm bảo sự phát triển và chức năng của các mô cơ thể. Các bộ phận của các loại thực phẩm mà không được hấp thu tiếp tục di chuyển xuống đường ruột và được loại bỏ ra khỏi cơ thể như phân.
Khi tiêu hóa, carbohydrate, protein, và chất béo cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để duy trì nhiều chức năng của nó. Các nhà khoa học đo lường năng lượng này trong kcal, lượng năng lượng cần thiết để nâng cao một kg nước một độ bách phân. Trong các cuộc thảo luận về dinh dưỡng, các nhà khoa học sử dụng calo hạn thay vì kilocalorie là đơn vị tiêu chuẩn đo lường trong chế độ dinh dưỡng.
Các chất dinh dưỡng được phân loại là cần thiết hay không cần thiết. chất dinh dưỡng không cần thiết được sản xuất trong cơ thể và không cần phải được lấy từ thức ăn. Ví dụ như cholesterol, một món quà fatlike chất trong tất cả các tế bào động vật. các chất dinh dưỡng cần thiết phải được lấy từ các nguồn thực phẩm, vì cơ thể hoặc không sản xuất chúng hoặc tạo ra chúng với số lượng quá nhỏ để duy trì tăng trưởng và sức khỏe. các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm nước, carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, và khoáng chất.
Một nhu cầu cá nhân của mỗi một lượng chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau, phụ thuộc vào các yếu tố như giới tính và tuổi tác. tình trạng sức khỏe cụ thể, chẳng hạn như khi mang thai, cho con bú, bệnh tật, hoặc sử dụng ma túy, làm cho nhu cầu bất thường trên cơ thể và làm tăng nhu cầu về các chất dinh dưỡng. hướng dẫn chế độ ăn uống, trong đó có rất nhiều các yếu tố vào tài khoản, cung cấp hướng dẫn chung trong việc đáp ứng nhu cầu hàng ngày về dinh dưỡng.

Kết quả (Việt) 2:

Dinh dưỡng con người là nghiên cứu về cách thức ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự sống còn của cơ thể con người. Con người yêu cầu thực phẩm để phát triển, tái sản xuất, và duy trì sức khỏe tốt. Nếu không có thức ăn, cơ thể chúng ta không nên ở lại ấm, xây dựng hoặc sửa chữa mô, hoặc duy trì nhịp tim. Ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp chúng tôi tránh được một số bệnh hoặc phục hồi nhanh hơn khi bệnh xảy ra. Những chức năng quan trọng khác được thúc đẩy bởi các chất hóa học trong thực phẩm của chúng tôi được gọi là chất dinh dưỡng. Chất dinh dưỡng được phân loại như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, và nước.
Khi chúng ta ăn một bữa ăn, chất dinh dưỡng được phát hành từ thực phẩm thông qua tiêu hóa. Tiêu hóa bắt đầu trong miệng bởi hành động nhai và hoạt động hóa học của nước bọt, một chất lỏng có chứa enzyme, một số protein giúp phá vỡ thức ăn. Tiếp tục tiêu hóa xảy ra như thực phẩm đi qua dạ dày và ruột non, nơi mà các enzym tiêu hóa và axit hoá lỏng thực phẩm và các cơn co thắt cơ bắp đẩy nó dọc theo đường tiêu hóa. Chất dinh dưỡng được hấp thu từ bên trong ruột non vào máu và mang đến các trang web trong cơ thể, nơi họ là cần thiết. Tại các trang web này, một số phản ứng hóa học xảy ra, đảm bảo sự tăng trưởng và chức năng của các mô cơ thể. Các bộ phận của thực phẩm không được hấp thụ tiếp tục di chuyển xuống đường ruột và được loại bỏ khỏi cơ thể như phân.
Sau khi tiêu hóa, carbohydrate, protein, và chất béo cung cấp cho cơ thể với năng lượng nó cần để duy trì nhiều chức năng của nó. Các nhà khoa học đo năng lượng này trong kilocalories, số lượng cần thiết để nâng cao một kg nước một độ c. Trong các cuộc thảo luận dinh dưỡng, các nhà khoa học sử dụng calorie hạn thay vì kilocalorie như là đơn vị đo lường tiêu chuẩn trong dinh dưỡng.
Chất dinh dưỡng được phân loại là cần thiết hoặc không cần thiết. Các chất dinh dưỡng không thiết yếu được sản xuất trong cơ thể và không cần phải thu được từ thực phẩm. Ví dụ như cholesterol, một chất fatlike hiện diện trong tất cả các tế bào động vật. Các chất dinh dưỡng thiết yếu phải được lấy từ các nguồn thực phẩm, bởi vì cơ thể hoặc là không sản xuất chúng hoặc tạo ra chúng trong số tiền quá nhỏ để duy trì sự tăng trưởng và sức khỏe. Các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm nước, carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, và khoáng chất.
Một cá nhân nhu cầu số tiền khác nhau của mỗi chất dinh dưỡng thiết yếu, tùy thuộc vào các yếu tố như giới tính và tuổi tác. Điều kiện sức khỏe cụ thể, chẳng hạn như mang thai, cho con bú, bệnh tật, hoặc sử dụng ma túy, làm cho các nhu cầu bất thường trên cơ thể và tăng cần của nó cho các chất dinh dưỡng. Hướng dẫn chế độ ăn uống, mà mất nhiều người trong số những yếu tố này vào tài khoản, cung cấp hướng dẫn chung trong cuộc họp nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.

Kết quả (Việt) 3:

Nhân loại tiêu hóa là nghiên cứu về cách thức ăn tác động đến sức khỏe và sự sống còn của cơ thể người.Loài người cần thức ăn để lớn lên, sinh sản và duy trì sức khỏe tốt.Không có thức ăn, cơ thể chúng tôi không thể giữ ấm, xây dựng hay sửa chữa mô hoặc duy trì nhịp tim.Ăn đúng thức ăn có thể giúp chúng ta tránh được một số bệnh hoặc hồi phục nhanh hơn khi bệnh xảy ra.Những chức năng này và những chức năng quan trọng khác được điều khiển bởi các chất hóa học trong thức ăn gọi là chất dinh dưỡng.Thức ăn được phân loại bằng Cácbon hydrat, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước.
Khi chúng tôi ăn, chất dinh dưỡng được giải phóng từ thức ăn qua đường tiêu hóa.Chất tiêu hóa bắt đầu trong miệng bằng hành động nhai và các hoạt động hóa học của nước bọt, một chất lỏng chứa enzyme, một số protein giúp phân hủy thực phẩm.Thêm nữa tiêu hóa xảy ra khi thức ăn đi qua dạ dày và ruột non nơi các men tiêu hóa và axit hóa lỏng thức ăn và co lại cơ đẩy nó dọc theo đường tiêu hóa.Thức ăn được hấp thụ từ bên trong ruột non vào dòng máu và mang đến các cơ sở trong cơ thể nơi cần thiết.Ở những nơi này, có nhiều phản ứng hóa học, đảm bảo sự tăng trưởng và chức năng của các mô cơ thể.Phần thức ăn không hấp thụ tiếp tục di chuyển xuống đường ruột và bị loại khỏi cơ thể như phân.
Một khi đã tiêu hóa, các cacbon hydrat, protein, và chất béo cung cấp cho cơ thể năng lượng mà nó cần để duy trì nhiều chức năng.Các nhà khoa học đo năng lượng này bằng kg calo, số lượng năng lượng cần thiết để tăng lên một kg nước bằng cấp Celius.Trong cuộc thảo luận về dinh dưỡng, các nhà khoa học dùng từ calorie thay vì dùng kilo như là đơn vị tiêu chuẩn trong thực phẩm.
Thức ăn được coi là cần thiết hay không cần thiết.Không phải dinh dưỡng cần thiết được sản xuất trong cơ thể và không cần phải lấy từ thức ăn.Thí dụ như là cholesterol, một chất béo có mặt trong mọi tế bào động vật.Cần phải có các chất dinh dưỡng quan trọng từ nguồn thức ăn, bởi vì cơ thể không sản xuất chúng hay sản xuất chúng quá nhỏ để duy trì sự tăng trưởng và sức khỏe.Các chất dinh dưỡng cần thiết gồm nước, carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Một cá nhân nhu cầu đồng lớn đối của một tín chấn non quan trọng, bởi những nhân vật như thế này và tuổi.Điều kiện sức khỏe cụ thể, như là thai nghén, cho bú, ốm hay dùng thuốc, thực hiện yêu cầu bất thường với cơ thể và tăng nhu cầu dinh dưỡng của nó.Các hướng dẫn dinh dưỡng, dựa trên nhiều các yếu tố này, cung cấp một hướng dẫn chung để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày.